ラジオ体操には第3があった!初のCD「幻のラジオ体操第3」発売!
日本コロムビア
ラジオ体操には第3があった!初のCD「幻のラジオ体操第3」発売!
戦後1年半だけ放送された幻の体操「二代目ラジオ体操第3」を復刻、音源を収録したCD「幻のラジオ体操第3」を2015年7月22日発売します。
世代を超えて親しまれている国民的な体操「ラジオ体操」は、手軽でありながらも高い運動効果が見直され、近年、再び注目を浴びています。そんなラジオ体操には、終戦後1年半だけ放送された「二代目ラジオ体操第3」が存在しました。この「二代目ラジオ体操第3」は、戦後まもなく二代目のラジオ体操第1・第2とともに放送されました。しかし戦後の混乱期の状況と動きが難しかったことから、短命に終わったといわれています。
そんな“幻のラジオ体操第3”を龍谷大学の安西教授が「こころとからだの健康づくりのための運動ツール」として注目しました。映像資料がなかったため、同大学の井上辰樹教授の協力を得て、簡単な動作図とSP盤のレコードの音源から手探りで復刻、現代に蘇らせました。
約3分間あるこの体操は、11種類の動作から成り立ちます。開始から心拍数を徐々に上げてピークに達すると、今度は徐々にクールダウンし、身体に負担をかけないように考慮されたプログラム構成となっています。体操全体で『体脂肪を燃焼させる理想的な有酸素運動レベル』の運動強度があることから、生活習慣病予防、うつ病予防に効果が期待できます。
実際に幻のラジオ体操第3に取り組んでいる地域も増えてきています。滋賀県の多賀町では、子どもから高齢者まで地域ぐるみで楽しめる体操として、普及に取り組んでいます。地域に先駆け多賀町役場職員も就業前に取り組んでいます。
幻のラジオ体操第3は生活習慣病予防やうつ病予防だけでなく、程よい負荷が、もも、ふくらはぎ、腰回りなどのシェイプアップ効果も期待できる体操です。2015年の夏は健康づくりやシェイプアップのために、幻のラジオ体操第3にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
■監修の安西教授のコメント
テンポの良い躍動感のある体操曲に仕上がっています。聴いていただいた方から爽やかな夏の朝にふさわしい「綺麗な曲」との感想も頂いています。早速、多賀町役場さんでは就業前の体操曲として今回発売するCDに収録される「幻のラジオ体操第3」を使って頂いています。皆様の健康づくりにお役に立てれば幸いです。
■ラジオ体操第3のプロモーション映像 GYAO!で7月17日(金)より先行配信中!
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00081/v09977/v0992400000000541954/
【CD「幻のラジオ体操第3」について】
■発売日:2015年7月22日
■品番:COCG-16998
■価格:¥1,200+税
■公式サイト:http://columbia.jp/radiotaiso/
■収録内容
≪復刻版≫
(1) ラジオ体操第3 (号令入り)
(2) ラジオ体操第3 (号令なし)
≪スローテンポ版≫
(3) ラジオ体操第3 (号令入り)
(4) ラジオ体操第3 (号令なし)
*監修-解説:医学博士 安西将也(龍谷大学 社会学部地域福祉学科教授)
*指導:医学博士 井上辰樹(龍谷大学 社会学部コミュニティマネジメント学科教授)
*図解:大きくて見やすいイラスト動作解説書付き(A3版サイズ)
大型犬が『赤ちゃんを自分の子供だと思い込んだ』結果…まるで母親のような行動が優しすぎると63万再生「心が洗われる」「接し方が優しい」
テレ東28歳女子アナ同期同士が号泣!「モヤさま」MCめぐり「ムカつく」嫉妬むき出しも最後は
ハイヒールリンゴ“縁深い”石破茂新総裁の人柄に言及 「怖そうやけど、実はけっこう…」
杉村太蔵氏、斎藤元彦知事は「バッシング・ハイ」?自らの炎上経験振り返り「逆風が強すぎて…」
せんだみつお&生島ヒロシ「M-1」1回戦突破 賞金1000万円は「吉本流で1対9で分ける」
澄田綾乃、白く丸い美ヒップ際立つバックショット「えっ、お尻すごない!?」フォロワー仰天
間寛平「大阪マラソン」プレイベントに出走 本番は走りながら「乳首ドリルやります」
ハイヒール・モモコ、菅田将暉との初対面で“恐怖”「変な若者に絡まれたと思って…」
田中れいな「エスカレーターで…」 愚痴にファン心配
英ヘンリー王子単身ニューヨーク訪問 米番組で司会者と恐怖アトラクション挑戦も…
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
ダンプ松本(61)の現在が色々と崩壊、衝撃的なブログ内容も
四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」
二階堂ふみが結婚!?お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」
東国原英夫氏、総選挙「下手すると支持率70%になる」人物を実名告白
「愛が生まれた日」藤谷美和子(56)の現在がヤバい!?徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
【ネタバレ?】史実で見るキングダムの今後の展開まとめ〜中華統一までの全体像
松本人志飲み会参加セクシー女優、さらなる誹謗中傷メッセージ公開「私は強くない…もう無理」
兵庫・斎藤知事「正直ずっと苦しかった」 進退は「だいぶ固まった」
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
「愛が生まれた日」藤谷美和子(56)の現在がヤバい!?徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」
ヒロシ&キーボーの山田喜代子容疑者 万引きで逮捕
多部未華子(30)結婚の裏事情あまりにも恐ろしすぎると話題に!
【ネタバレ?】史実で見るキングダムの今後の展開まとめ〜中華統一までの全体像
二階堂ふみが結婚!?お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」
ダンプ松本(61)の現在が色々と崩壊、衝撃的なブログ内容も
大型犬が『赤ちゃんを自分の子供だと思い込んだ』結果…まるで母親のような行動が優しすぎると63万再生「心が洗われる」「接し方が優しい」
テレ東28歳女子アナ同期同士が号泣!「モヤさま」MCめぐり「ムカつく」嫉妬むき出しも最後は
ハイヒールリンゴ“縁深い”石破茂新総裁の人柄に言及 「怖そうやけど、実はけっこう…」
杉村太蔵氏、斎藤元彦知事は「バッシング・ハイ」?自らの炎上経験振り返り「逆風が強すぎて…」
せんだみつお&生島ヒロシ「M-1」1回戦突破 賞金1000万円は「吉本流で1対9で分ける」
澄田綾乃、白く丸い美ヒップ際立つバックショット「えっ、お尻すごない!?」フォロワー仰天
間寛平「大阪マラソン」プレイベントに出走 本番は走りながら「乳首ドリルやります」
自民新総裁に石破茂氏が選出、ブロックチェーンやNFT活用も政策に
ハイヒール・モモコ、菅田将暉との初対面で“恐怖”「変な若者に絡まれたと思って…」
田中れいな「エスカレーターで…」 愚痴にファン心配