人の頼みを断れず、自己犠牲しながらがんばり続けてしまう…… 『メンタルモデル』のワークを通じた、自分自身への“呪縛”の解き方

手放す経営ラボ主催のイベント「自分を『観る』と、生き方が変わる。経営が変わる」に登壇した、『ザ・メンタルモデル ワークブック』の著者である由佐美加子氏。メンタルモデルとは「外側で起きていること、体験していることのすべては、その人の内側にある内的世界から創り出されている」という仮説に基づくものです。ワークブック内の「イケてる私とダメな私」のワークを通じて、受講者自身が「痛み」を振り返って見えてきたものとは。