体重が減って、学習パフォーマンス向上も見込まれる朝食習慣 ただし科学的根拠には乏しいのが真実

朝ごはんをしっかり食べることは、ほぼ無条件に良いこととされている昨今。しかし、そこに科学的な根拠はあるのかというと、実は「解明されていると言い難い」という状況だそうです。YouTubeのサイエンス系チャンネル「SciShow」では、朝食がもたらす効果について解説しています。