4月9日（日）ますのすし本舗 ますのすしミュージアム にて行われた第4回の講座では、前半に、赤ちゃんの抱っこやおんぶの仕方、産前産後の養生法を紹介し、後半は離乳食について学びました。
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▼パパやママの想いは歌から赤ちゃんに届く
前半は、一般社団法人ボディセンスインスティテュート 代表理事 高橋由紀が産前産後の養生法と赤ちゃんの抱き方やおんぶの仕方など日頃の赤ちゃんとの過ごし方について紹介しました。我が子には「〇〇な子になってほしい」とみんな願い想う心があります。そのように願うならたくさん歌を歌ってあげることが良い事、赤ちゃんの一番好きな歌声はママの声であり、赤ちゃんが言葉を覚えるのは歌からなので、たくさん歌いかけてあげる事が大切だという事を伝えました。また、パパの声も好きになってもらうには、妊娠中からお腹の赤ちゃんに話かけるのがとても効果的なので、毎日たくさん声をかけてあげると良いことを伝えました。歌を歌いながら赤ちゃんと過ごせるシーンはたくさんあります。どんな時にどんな歌いがけや抱っこが良いかを紹介し赤ちゃんとの触れ合う時間を過ごしました。また、離乳食を作る時にも活用できるおんぶの仕方を紹介し、実際に体験してもらいました。
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▼離乳食で大切な心がけ
後半は、離乳食・幼児食の手づかみ食の宅配を行う 「mama-no」代表 栄養士 土肥 薫 先生に簡単に美味しく作れる離乳食講座を担当していただきました。離乳食の目的は、咀嚼機能や消化機能、精神の発達・食習慣やマナーを覚える役割もあります。栄養バランスがとれた離乳食を与えようと気がとられ、思い通りに食べてくれないと心配や不安が募っていきますが、赤ちゃんのペースに合わせて進める事を大切にし、ママやパパが笑顔で声をかけながら食事をさせてあげることが大切です。また、離乳食についての食べさせ方や姿勢についての紹介もしました。そして、離乳食はママだけではなくパパも作る事ができます。実際にたくさんのパパに調理を体験してもらい、中にはおんぶしながら参加される方もおられ離乳食作りを楽しみました。
▼時短術を紹介！炊飯器で作る離乳食
時短につながる工夫として、ご飯を炊飯する時に同時に作れる離乳食を紹介しました。離乳食分として食材をアルミホイルに包みいっしょに炊飯することで簡単に食材が離乳食用に変わります。また瓶の中に食材を入れて炊飯すると、市販でも見かける瓶詰のベビーフードを手作りすることができます。他にも料理する際に便利な時短術、昆布だしの取り方や食材を煮るときのコツなどすぐに活用できる術を紹介しました。
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▼参加者アンケート「企業主導型両親学級を友人に薦めたい理由を教えて下さい」
・わからない事や不安な事がある上で専門の知識をもった方や商材と繋がれるのは大きい
・妊娠中の参加で、先取りの情報ではあるが実体験する事で今後をよく考えるきっかけになった
・無料でレベルの高い講座を受けることができたため
・本屋ネットではない生の声が参考になる
・産婦人科ではコロナの関係で両親学級はなく、母親学級しかないから
▼参加者アンケート「感想・メッセージ」
・夫婦で参加できるイベントがあるのはありがたいです。また参加したいです
・転勤族で友人がいなかったので、妊産婦さんとふれ合えてすごく良かった
・夫と一緒に参加する機会が少ないので夫も子育てについて関心を持つ良いきっかけになる
・離乳食の作り方をこうやって教えてもらうことがなかったので、勉強になりました
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▼開催概要
［日 時］2023年 4月9日（水）11:00～12:30
［会 場］ますのすし本舗 ますのすしミュージアム（富山市南中央町37-6）
［対 象］妊娠4ヶ月～10ヶ月までの妊婦さんとご家族
［参加費］無料
［内 容］
前半「妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方とセルフケア」
講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀
後半「かんたん＆美味しい離乳食」
講師：栄養士 土肥 薫 先生
▼次回開催について
［日 時］2023年 5月14日（日）11:00～12:30
［会 場］富山明治安田生命ホール（富山市宝町1-3-10 明治安田生命保険相互会社富山支社B1階）
［対 象］妊娠4ヶ月～10ヶ月までの妊婦さんとご家族、生後2ヶ月～1歳くらいまでの赤ちゃんと保護者
［参加費］無料
［内 容］
前半「妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方とセルフケア」
講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀
後半「家事シェアをはじめよう」
講師：浮田 美紀子
詳しくはこちら：https://mielca.com/bodysence/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=336
▼開催の背景・目的
一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、これまで産前産後マタニティヨガやベビーヨガ、赤ちゃんのやわらか抱き方講座、ベビーヨガセラピーなどのプログラムを通して、妊娠中から産後のママと赤ちゃんの心と身体のケアに携わって参りました。
そんな中、近年のコロナウイルス感染拡大に伴い、子育て支援センターの閉鎖や、行政施設・病院でのパパママセミナーやマタニティクラスの中止が増えました。ただでさえ初めての妊娠・出産はわからないことだらけで不安や負担が大きく、産後鬱病になる確率は約10％と言われ、社会問題となっています。
産後鬱や孤独な子育てを防ぐため、産前教育を広く行き渡らせること、産後の負担を軽減させる知識の提供、パパにも積極的に参加していただき育児への参加を促すこと、相談できる交友関係やアドバイスをもらえる専門家との出会いを創出するなど、地域の子育てを応援するべく、民間主体となって誰でも参加できる無料のイベントを行うことといたしました。各家庭や行政だけではなく、地域全体で子どもを育てていくという風土の醸成のため地域の企業を巻き込み活動を広げていきます。
▼本プロジェクトの協賛企業・後援
特別協賛（プラチナサポーター）：
トヨタモビリティ富山株式会社・明治安田生命保険相互会社
協賛（ゴールドサポーター）：
北酸株式会社・株式会社源・株式会社ライフパートナーズ
協賛（シルバーサポーター）：
株式会社SALVA・株式会社ヨシケイ富山
協賛（寄付サポーター）：
8ablish Toyama・有限会社引網香月堂・Lepola
後援：
富山県・富山市・高岡市・魚津市・黒部市
はっぴーママ富山版・ママスキー・北日本新聞社
（敬称略・社名カナ順）
▼会社概要
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣
▼本件に関するお問い合わせ
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837
配信元企業：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
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