【骨盤調整ヨガ（R）とは】
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にもおすすめです。
頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。それらのバランスを整えることで、様々な不調を解消し、快適な毎日が送れる、心地よい身体へと生まれ変わりましょう。
【骨盤調整ヨガ（R）の効果】
・肩こり・首こり・背中のハリ・腰痛などの不調解消や軽減
・冷えやむくみ、全身の倦怠感・疲労感などの不調解消や軽減
・頭痛や目の疲れ・かすみ・めまい・聞こえに関する不調解消や軽減
・尿もれや膣のゆるみ、産後の骨盤のゆるみや歪みなどの不調解消や軽減
・胃の不快感や疲れ・内臓機能低下などの不調解消や軽減
・ぽっこり下腹・わき腹・背中のぜい肉・たれ尻・二の腕のたるみ・下半身太り・バストの下垂・O脚・X脚などの体形の悩みをリセットする
・気持ちの落ち込み・プチ鬱（うつ）・イライラなどの心の状態をリセットする
【ロディヨガ（R）とは】
2007年 当法人代表理事・プログラムディレクター 高橋由紀がプログラムを考案し、日本のみならず海外でも広く評価され、とても人気のあるプログラムです。イタリア生まれのバランストレーニング玩具RODY（ロディ）を使い、発達中の子どもたちの運動神経・バランス感覚・心と知性の健やかな発達を促します。
2012年 北海道教育大学で開催された日本体操学会にて筑波大学教授長谷川聖修教授とともに、ロディヨガの効果検証を発表。5回の指導を通し、楽しみながら、姿勢を安定させ、バランスをコントロールするという面において運動効果の可能性が示されました。
【ロディヨガ（R）の効果】
・基礎運動能力の向上・心身両面において子どもの健やかな発達を促す
・骨盤・体幹・コア（深層を支える筋肉）を発達させ、軸のあるバランスのとれたしなやかな体づくりを行う
・子どもの集中力を引き出し、楽しみながら自発的に学ぶことができる
・有酸素運動により心肺機能を高める
・コミュニケーション能力の向上
・心の発達・ストレスケア・表現力や、自己肯定感を育む
・他者との違いや、個性を認める教育としての運動プログラム
・自分の体や心の状態を、自分自身の力で理解する力を高める
【開催概要】
［日 時］2022年8月20日（土）
10:30～11:30：骨盤調整ヨガ
13:00～13:45：ロディヨガ
［会 場］トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福（富山市五福末広町1238）
［対 象］骨盤調整ヨガ：13歳以上の男女（マタニティ可）
ロディヨガ：3～12歳の子どもと保護者
［定 員］各クラス20名
［参加費］無料
［詳 細］https://bodysence.jp/program/company/toyotayoga
【会社概要】
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣
【本件に関するお問い合わせ】
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp/program/company/papamama
E-Mail：rootsoflife.toyama@gmail.com
担当者：スタジオマネージャー・宮下こゆみ
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配信元企業：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
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