「”書く”心の癒し」~「不安」がやわらぎ、心が癒される <ライティング・キュア(癒やし)>体験セミナーを開催
- 2022年05月02日 09:00:00
- マネー
- Dream News
“書く”ことで「不安」をやわらげ心を癒す
「ライティング・キュア(書く心の癒し)」メソッドについて、
そのやり方や活用方法を詳しく解説し、
うつ病をはじめとした心の病の罹患を防ぐための体験セミナーを開催します。
【開催日】
(1) 2022年5月14日(土)14:00~16:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994030/
(2) 2022年5月17日(火)19:00~21:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994105/
※医療行為にあたる診断・診察行為、治療行為などは一切行いません。
■新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、日本国内でうつ病・うつ状態の人の割合が2倍以上に
現在、うつ病などの気分障害により精神科・心療内科を受診している人は約100万人ですが
その数倍に及ぶ人たちが「うつ病予備軍」として、メンタルの不調を抱えていると言われています。
また、経済協力開発機構(OECD)のメンタルヘルス(心の健康)に関する国際調査によると、
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、日本国内でうつ病・うつ状態の人の割合が2倍以上に増加したことが分かりました。
うつ病の原因は「不安感情の悪化」だけではありませんが、大きな要因の1つになっています。
とりわけ、現在の日本は、「不安感情」を生み出す要素が多々あり、
多くの人が様々な「不安」を抱えながら毎日を過ごしています。
そのような中、一般社団法人心のメンテナンス協会では、
“書く”ことで「不安」の感情をやわらげ心を癒す
「ライティング・キュア(癒し)・メソッド」
を、体験セミナーを通して普及することで、うつ病等、精神疾患の予防活動を推進していきます。
■「ライティング・キュア(心の癒し)」とは?
ライティング・キュアは治療行為ではなく、不安をやわらげ、心を癒す手法です。
例えて言えば、ヒーリングやアロマテラピーなどを受けると心が癒されますが、
それをノートとペンだけで行うものです。
違いとしては、ヒーリングやアロマテラピーなどは都度、お金がかかりますが、
ライティング・キュアは一度やり方を学べば、
ノートとペンだけあれば何度でも、
そしてお金がかからず不安をやわらげ、
いつでも心を癒すことができます。
不安の感情が強くなった時に、
たった3ステップを10-20分かけてやるだけで、
不安がやわらぎ、心の癒しを感じることができます。
(効果には個人差があります)
「”書く”心の癒し」~「不安」がやわらぎ、心が癒される <ライティング・キュア(癒やし)>体験セミナー
【開催日】
(1) 2022年5月14日(土)14:00~16:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994030/
(2) 2022年5月17日(火)19:00~21:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994105/
■一般社団法人心のメンテナンス協会 代表理事 佐藤洋介について
26歳の会社員時代に極度の不安症から、うつ病を発症。
約10年間に亘り、最長で6ヶ月間寝込み、7回の再発・失業、極貧生活、離婚、最愛の息子との別れ、2回の自殺未遂などの暗黒時代を過ごしました。
なんとか再発を防ごうと、100冊を超えるメンタル系の書籍や文献を研究する中で、
「書くことによる不安のやわらぎと心の癒し効果」
に着目し、
「ライティング・キュア・メソッド」
を確立しました。その結果、現在は5年以上、再発を防ぎ、良好なメンタルヘルスを保っています。
その後、「自分のように不幸になる人を1人でも減らしたい」という想いから、
一般社団法人心のメンテナンス協会を立ち上げました。
【お問い合わせ先】
事務局 : 一般社団法人心のメンテナンス協会
URL : http://kokorono-maintenance.com/
住所 : 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-3-2
代表 : 佐藤 洋介
メール : yosukesatoy19790807@gmail.com
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000257814&id=bodyimage1】
配信元企業:一般社団法人心のメンテナンス協会
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
「制裁、正直きつい」「核を使うつもりはない」 金正恩氏が吐露
大谷翔平「1番DH」第1打席は三ゴロ レッズ先発は右腕アシュクラフト
カブス今永昇太のルーティーンは“ダンキンドーナツ”現地ファンの好感度ますます上昇
元フジアナ久代萌美、第1子妊娠発表「どうにもこうにも隠せないほどに…」容姿変化の報道も
藤井名人は地獄蒸しプリン、豊島九段はわらび餅 名人戦おやつ
レーバークーゼン、ブンデス史上初の無敗優勝 シャビアロンソ監督「欧州全体においても特別」
【3COINS(スリコ)】「ペットボトルクーラー」の保冷効果を徹底検証!過去ver.とはどこが違う?
【DeNA】三浦監督が牧秀悟の状態に言及「まだトレーナー室で治療」前日途中交代
スポルティング初の全34試合得点V 守田英正は今季29試合で2得点4アシスト
【日本三大財閥】三菱・三井・もうひとつは?成り立ちや歴史とゆかりの地
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
吉野家が「マスク外し強要疑惑」でプチ炎上、店員さんに聞いてみると……
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
時代劇の常識を覆す!仇討ち・無礼討ちの厳格なルール
マンション刺殺、被害者は19歳大学生の女性 大阪・枚方
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
73歳神田正輝「旅サラダ」生放送で“12歳下俳優”から呼び捨てされ激論
「制裁、正直きつい」「核を使うつもりはない」 金正恩氏が吐露
今永昇太、デビューから9試合先発で防御率0.84は歴代1位!7回無失点で歴史的快進撃は続く
カブス主軸も快投の今永昇太絶賛「今日も素晴らしい投球。球が予測できないと思う」ベリンジャー
ダルビッシュ有、日米通算200勝への一戦は降雨のため遅延 開始時刻は未定
今永昇太に敵将「敵の打撃コーチにとっては悪夢」米メディアも大絶賛「最高に見ていて楽しい」
レーバークーゼン、ブンデス史上初の無敗優勝 シャビアロンソ監督「欧州全体においても特別」
新玉ねぎ丼
大谷翔平が今季初「1番DH」でスタメン出場、ベッツはベンチスタート、遊撃に堅守ロハスを起用
中畑清氏「インコースの裁きがうまかった」巨人坂本勇人の長嶋超え187度目猛打賞にあっぱれ!
松本まりか「罪深い」…涙「欲求だけでやってしまった」と吐露 主演映画舞台挨拶