“みんなの難しい”を“カンタン”に。をモットーに数多くの実用書を手がける出版社、株式会社新星出版社は、便秘を治してカラダの不調を解決する本『自律神経と便秘外来の名医が教える 魔法のトイレ体操』を2021年7月13日に発売します。税込価格1,210円で全国書店にて展開します。
心とカラダに起こるさまざまな不調、その原因は便秘かもしれません。
本書では、『世界一受けたい授業』などTV出演も多数の自律神経の権威で、日本初の便秘外来を開設した、順天堂大学医学部小林弘幸教授による「トイレ体操」を解説します。
小林先生考案の体操は、毎日続けられて習慣化しやすいものばかり。
便秘の人は、食生活の乱れやストレスで大腸のぜん動運動が滞っていることがほとんどです。
腸を刺激する体操をトイレの中で行うだけで、カラダが変わっていきます！
体操を実践してくれるモデルは、小林先生の治療と指導によって長年の便秘が嘘のように治った、タレントの松本明子。
便秘が治り、自律神経が整ったことで、肌荒れや気分の落ち込みもすっきり解消し、「血液型が変わったのでは？」と言われるくらい明るい性格になったそうです。
本書をトイレに1冊置いておき、見ながら実践することで、腸が動き出します。
すでに多くの患者が実践しているトイレ体操で、腸からすっきり健康になりましょう！
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【本書の構成】
1章 あなたが便秘になる2大理由
2章 便秘がスッキリ解消！かんたんトイレ体操
3章 トイレに入る前に！トイレの準備体操
4章 快便生活10のコツ
【著者紹介】
小林 弘幸（こばやし ひろゆき）
1960年生まれ。 順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授。 1987年順天堂大学医学部卒業。1992年に同大学医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、2003年に順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。 2006年、同大医学部病院管理学研究室教授に就任、総合診療科学講座教授を併任している。専門は小児外科学、肝胆道疾患、便秘、Hirschsprung's病、泌尿生殖器疾患、外科免疫学。スポーツ庁参与・日本スポーツ協会公認スポーツドクターでもある。 国内で初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストであり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。また同時に自律神経研究の第一人者として、スポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。2020年からはこれまでの経験を生かし、プロ野球チーム千葉ロッテマリーンズのサポートも行っている。 『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『医者が考案した「ラクやせみそ汁」』（アスコム刊）などのベストセラー著書のほか、『世界一受けたい授業』（日本テレビ）や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBSテレビ）などメディア出演多数。
【書誌情報】
『自律神経と便秘外来の名医が教える 魔法のトイレ体操』
出版社 ： 株式会社新星出版社
著者 ： 小林弘幸
定価 ： 本体1,100円+税
発売日：2021年7月13日発売
仕様：A5判/96ページ
【リリースに関するお問い合わせ】
（株）新星出版社 プロモーション部（担当：栗山）
TEL：03-3831-0743／FAX：03-3831-0758
e-mail：koho@shin-sei.co.jp
〒110-0016 東京都台東区台東2-24-10
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“みんなの難しい”を“カンタン”に。
【株式会社 新星出版社のあゆみ】
1923年、富永興文堂として富永龍之助が創業。童話、絵本、まんが、歌本などの出版を始める。
当時の著者には野口雨情、中村不折、西条八十など錚々たる顔ぶれもいた。
1957年、太平洋戦争の混乱期を乗り越え「株式会社新星出版社」と改称し、資格書・実用書分野の本格出版開始。およそ100年の歴史をもつ老舗出版社である。
現在は生活実用書をはじめ、健康書、スポーツ入門書、児童書、ビジネス実用書、語学入門書、資格試験問題集など、多岐にわたるジャンルの書籍を出版している。
近年では、毎年開催されている料理レシピ本大賞での入賞実績も持つ。なかでも『ラクうまごはんのコツ』は、第2回料理レシピ本大賞で、料理部門大賞を受賞。定評のある書籍を数多く刊行している。
本社：〒110-0016東京都台東区台東2-24-10
代表者：代表取締役 富永靖弘
URL：http://www.shin-sei.co.jp/
配信元企業：株式会社新星出版社
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