株式会社ぜん（〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-3-18）は、2017年7月10日（月）、ピラティス専門スタジオ『ピラティススタイル』49 店舗目となる横浜スタジオを新規オープンいたします。
■『ピラティススタイル』横浜スタジオ
神奈川県横浜市西区南幸2-19-4 南幸折目ビル8F
TEL:050-5577-5723（総合受付 ～7/9）
045-620-7580（7/10～）
営業時間:平日 10:00～21:30／土日祝 9:00～18:00
ピラティススタイル
世界最大級の店舗数を誇るピラティス専門スタジオチェーンです。全店舗にピラティスマシンを完備。都会的なファミリースタイルスタジオとしてピラティスをデイリーに感じて頂ける空間です。国際的に高い評価を受けるピラティス資格を有したトップクラスインストラクター200 名が在籍し、世界中の最先端ピラティスやボディーワークを取り入れたオリジナルレッスンを行ってい
ます。
ピラティスとは
「心」と「身体」の健康が同時に達成される究極の心身コンディショニングエクササイズです。数100 種類に及ぶ体系的なエクササイズの動きを、体の内側を意識して動かすことで柔軟性が向上し、続けていくことで、姿勢を安定させるインナーマッスルを鍛え、呼吸を深めることを通して、精神的な心肺系の機能が高められ、身体中の細胞に新鮮な酸素が行き渡り、エネルギーに満ちあふれた身体へと変化していきます。ライフスタイルとして行うことで、よりポジティブで自信に満ちた心身状態を得られます。
★ぜんでは、近年話題の“マインドフルネス”にも力を入れています！
あの頃は良かった。仕事で失敗してしまった。思い通りにいかない。心はいつも動いています。過去を嘆いたり、未来を案じることもあるでしょう。それがストレスにつながり、身体の不調を起こすと言われております。当社のヨガ・ピラティスでは、より心や気持ちのコントロールができることを目的に、マインドフルネスをテーマにした特別レッスンを行っております。
今ここにいる自分の“心”と“身体”を見つめることで、マインド（心の状態）がフル（満たされている）な状態へ。つまりは「今、ここ」に100%意識を向けること。 習慣づけていくことで、心と脳が変容していきます。もともとは、「ZEN（禅）」の教えが米国医療を通り逆輸入される形で注目を集めるマインドフルネス。その心のトレーニングとしてピラティスは、最高なボディワークです。
グループレッスン（初心者向けのクラス）は、マット上で行います
プライベートレッスンでは、「リフォーマー」等、ピラティスの代表的なマシンを使用しています
『ピラティススタイル』では、マンツーマンで、ご自身の身体を内側からコントロールする方法が学べるプライベートレッスンと、少人数で様々なピラティスを楽しめるグループレッスンを行っております。どちらも、呼吸のリズムや動きのテンポを感じ、動くことの気持ち良さ、楽しさを感じて頂ける内容となっております。また、今だけのお得な体験キャンペーンも実施中。体験者全員に15 分間のアセスメント（自身の状態や癖を把握するための測定）をプレゼント。さらに体験当日にご入会された方には、プライベート割引券（1 回 ￥5,000）をプレゼントいたします。今後も、専門スタジオならではの特別レッスンや季節キャンペーンを予定しております。ぜひご期待ください。
【本件に関する お問い合わせ】
株式会社ぜん マーケティング部 関 根（zen_marketing@zen-jp.info）
〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-３－１８ 広尾オフィスビル3F ／ TEL:03-6409-6503
ピラティススタイルHP:https://www.pilatesstyle.jp/ コーポレートサイト:http://zen-jp.info/
