妊娠・出産を経験すると、女性ホルモンのバランスが崩れたりして体調が変化する方がいらっしゃいます。また、「産後うつ」があるように、心のバランスも乱れてしまうことがあります。今回は現役のママさんに、産後の体や心についてお聞きしました。
その結果、産後に体の不調を感じているママさんが多くいらっしゃり、そのお悩みとうまく付き合いながら、ご自身でケアしたり周りのサポートを得たりして、子育てに奮闘していることが分かりました。結果の詳細をご覧ください。
アンケート概要
【タイトル】 出産後、ママたちの体・心のお悩みは？
【URL】 https://questant.jp/q/mamatanto_20150926
【調査日】 2015年9月26日
【方法】 インターネットアンケート
【回答者数】 58名
【年代別内訳】 20～24歳 5.2％
25～29歳 31.0％
30～34歳 39.7％
35～39歳 22.4％
45～49歳 1.7％
●まずはママさんたちの、出産してからの年数は・・・？
【質問】 現在、出産してからどのくらい経っていますか？ 2回以上出産を経験している方は、直近でお答えください。
「産後2年以内」というママさんが最も多く、48.3％いらっしゃいました。「産後1年以内」のママさんは合計で37.9％いらっしゃいました。アンケートにご協力してくださったママさんたちは、ほとんどの方が産後2年以内でした。
●体の不調を感じているママさんが半数以上！
【質問】 産後、ご自身が「産前と変わったな」と思う箇所はありますか？
55.2％のママさんが「体の不調（コリ、だるさ、疲れやすいなど）」を感じており、半数以上のママさんがお悩みであることが分かりました。
また「骨盤の歪み」「髪質の変化」を感じているママさんも多かったです。
「気持ちの不調」を抱えているママさんも32.8％で、ホルモンバランスの崩れや慣れない育児でのストレスで、気持ちの面で優れていないことが多いママさんもいらっしゃるようでした。
●お悩みに対して、何かケアは？
【質問】 産後、ご自身のために行ったケアはありますか？
「美容院に行った」というママさんが最も多く、46.6％いらっしゃいました。
また、「鍼灸院や整体院に行った」というママさんもいらっしゃり、29.3％でした。
●産後の月経、周期の乱れを感じているママさんは36.2％
【質問】 産後、月経の周期はどうなりましたか？
最も多かったのが「規則正しい」というママさんで43.1％でしたが、 「たまに乱れる」「周期がバラバラ」というママさんは合計で36.2％いらっしゃいました。
●産後の体・心のお悩みや、それに対するケア
・産後ケアのバランスボールトータルケアクラス、参加して仲間もでき、体調も整い、骨盤の歪みもマシになり、いい出会いでした。
・二人目の出産後、産後うつになった。半年近く苦しんだが、周りのサポートで回復した。
・妊娠線ができてしまって、かなりひどい状態です。 触るとお腹一面ボコボコ・・ 自分ではケアしてたつもりなのでショックです
・聞いてはいたけど、抜け毛がひどい。前より神経質になった。
・産後、体重は割りとすぐ戻ったのですが、妊娠線や骨盤の広がりに悩まされました。産後鬱や育児ノイローゼにも、悩まされました。
・二人子供がいて、まだ四才、二才なのでイライラがとまりません。 たまにぱぱに預けてでかけます！
・しばらく産後うつのようななにも気力が起きない状態が続いた。 時間が解決したが、産後うつの解消法を知りたい。
・生理の周期はバラバラになり生理痛がひどくなってどうしたものかと悩んでいます。 特に生理前がつらいです。 子供と遊べないくらいのときも…
・PMSが酷くなりました。腰痛も酷かったので整骨院で骨盤矯正をしてもらったら楽になりました。妊娠中に胃炎になり出産後ずっと患っています。
今回の詳しいアンケート結果はこちら→https://questant.jp/s/mamatanto_20150926
他のアンケート結果はこちらから→http://mamatanto.jp/research/result/
「ママタントリサーチ部」では、ワーカーママ会員のみなさまに、あんなことからこんなことまで、日常生活のいろいろな疑問をアンケート形式にて答えて頂いております。
質問内容は毎日変わり、楽しみながら回答しポイントをGETできます。
アンケートでいただいた貴重なママの声は、他のママたちへのお役立ち情報として随時公開していきます。
また企業の商品開発、販売促進、市場分析など幅広く活用していく予定です。
ママタントリサーチ部のホームページはこちら→http://mamatanto.jp/research/
なお、ママタントリサーチ部では、企業様からのアンケートの依頼も随時お受けしております。
【本件に関するお問い合わせ】
ママタントリサーチ部
担当：西島
ＴＥＬ：03-5829-8578（代表）
メール：info@mamatanto.jp
URL：http://mamatanto.jp/research/
運営会社 マザーファースト株式会社
代表：村田 大
所在地：〒101-0032 東京都千代田区岩本町2-18-1 N35EAST201
連絡先：03-5829-8578（代表）
URL: http://mamatanto.jp/
