ジュニア・アスリートサポーターは10代のアスリートのパフォーマンスを高めるライフサイクルを学ぶ講座
アスリートを支えるパパさん・ママさん コーチ/監督/トレーナーなど指導者におすすめ
カリキュラム(60分×2コマ)
スポーツコンディショニング推進委員会 代表 大塚 慶輔氏
※公式HP： https://www.athletes-supporter.com/
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/291877/LL_img_291877_1.png
ジュニア・アスリートサポーターは10代のアスリートのパフォーマンスを高めるライフサイクルを学ぶ講座
■ジュニア・アスリートサポーター 概要
ジュニアアスリートの自律を促す効果的なサポート内容を、「運動、栄養、休養」を有機的に繋ぎ、日常生活の中で実践・習慣化できる「スポーツライフマネジメント」を学んでいきます。エビデンスと共に、成長過程のジュニアスリートの身体と、成長期に多く見られるスポーツ障害について知識を深め、課題解決のための予防トレーニングやタイムラインに合わせた「休養、栄養」のベストタイミングについてケーススタディー方式で講座を展開。受講後の検定試験に合格すると「ジュニア・アスリートサポーター認定証」が発行されます。
■カリキュラム(60分×2コマ)(※ライブ配信受講あり)
(1) スポーツで最大のパフォーマンスを発揮するための「コンディショニング」とは？
・発育発達について
・ジュニアアスリートに多いスポーツ障害について
※オスグッド病(オスグッド・シュラッター病)
※シーバー病
※腰椎分離症 等
・予防トレーニングについて
(2) リカバリー(疲労回復について)
・ジュニア世代の栄養学
・1日のタイムラインに沿った実践プランニング
■通学制
(遠方の方、コロナ感染対策で外出のできない方でも、オンラインライブ配信でご受講可能)
■受講料
25,000円(教材費・試験費用含む・税込)
■募集日程
・2022年1月講座 1月28日(金)10:00～12:00
会場：アスリートフードマイスター築地教室
・2022年2月講座 2月11日(金・祝)10:00～12:00
会場：アスリートフードマイスター築地教室
≪スポーツコンディショニング推進委員会≫
コンディショニングは、「ピークパフォーマンスの発揮に必要なすべての要因を、ある目的に向かって望ましい条件を整えること」と定義されています。パフォーマンスを支える根底には、心身の状態が整っていることが必要となります。そのためには、練習や試合の時間だけでなく、残りの時間の生活習慣を整えることが重要です。本委員会では、【運動】【栄養】【休養】の3要素から構成されるスポーツライフマネジメントに必要な最新の知見を、適切なタイミングで実行出来る能力を身に付けるための情報を提供していきます。
■LP(ライフパフォーマンス)メソッドとは
最高のパフォーマンスを発揮するために必要な「心身の状態」を支える「ライフスタイル」を最適化するために、それぞれの対象者に合わせ日常生活の小さな行動を習慣化するまで徹底してサポートします。そのためにアスリートが目標とする「パフォーマンス発揮」へと導く「自分だけのトリセツ」を作成します。
■「アスリートフードマイスター」とは
アスリートのパフォーマンスを最大化するために、年齢別・種目別・時期別に合わせ、最適な食プログラムを提供する人材です。資格保有者は自身の身体づくりやパフォーマンス向上のための食事管理ができるようになり、「いつ」「何を」「どのように」食べたら良いかを分かりやすく伝えることで競技者をサポートできます。一般社団法人日本アスリートフード協会が認定する民間資格です。 (累計受講者数：20,824名 2021年6月末)
■会社概要
社名 ： 一般社団法人日本アスリートフード協会
設立 ： 2018年9月
代表取締役社長： 福井 栄治
本社所在地 ： 東京都中央区築地3丁目11番6号 築地スクエアビル7F
URL ： https://athlete-food.jp/
社名 ： 株式会社ライフパフォーマンス
設立 ： 2017年2月
代表取締役/共同代表： 大塚 慶輔・岡本 健一
本社所在地 ： 東京都港区虎ノ門二丁目5番4号 末広ビル7階
URL ： https://lpbase.jp/
