国生体操_表紙
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画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/139934/LL_img_139934_1.jpg
国生体操_表紙
■本書について
「あのころ」の国生さゆりに戻ろう。と心に誓ってはじめたトレーニング。そこから効果的な体操を抜粋したものが『国生体操』です。
何もかも若いころとは違う……。でも年齢を理由にして立ち止まるのはまだ早い。そんな40代～50代の女性に向けて、“10年後、ステキな自分に出会うために”国生さゆりが送るエール。「さゆりちゃん、背中がおじさんだね」と友達に言われた51歳の国生さゆりが奮起。奇跡の肉体復活を遂げた、若返りの秘訣を伝授します。“50代だってこれからまだまだ進んでいけるんだ！”そんな想いをいだかせてくれる1冊です。
■刊行記念イベント開催
(1) 2017年10月7日(土) 13:00～ 二子玉川 蔦屋家電
『国生体操』発売記念 国生さゆり 握手＆サイン会
詳細： http://real.tsite.jp/futakotamagawa/event/2017/09/post-470.html
(2) 2017年10月21日(土) 13:00～ 紀伊國屋書店グランフロント大阪店
『国生体操』発売記念 国生さゆりさん サイン＆握手会
詳細： https://www.kinokuniya.co.jp/c/store/Grand-Front-Osaka-Store/20171003165700.html
■著者：国生さゆり
鹿児島県生まれ、16歳の時に、父の転勤に伴い広島県呉市へ。高校在学中に、フジテレビ「オールナイトフジ」美少女コンテストで優勝。それを機に1985年4月フジテレビ「夕焼けニャンニャン」スタート時から、「おニャン子クラブ」のメンバーとして出演。1986年2月「バレンタイン・キッス」でCBSソニーからレコードデビュー。1987年3月、おニャン子クラブを卒業。現在は映画、ドラマと女優活動を中心に多岐にわたり活躍中。
■体操監修：中村雅貴、鈴木友規
VCLヴィセランコンディショニングラボに所属。スポーツトレーナーとして活動中。
■書籍概要
書名 ：国生体操 身体を整えることは、心を整えること
著者 ：国生さゆり
体操監修 ：中村雅貴、鈴木友規
発売日 ：2017年9月26日(火)
ISBN ：9784862562111 C0077
判型 ：A5並製(PUR製本)
頁数 ：112P
定価 ：1,200円＋税
発行・販売：トランスワールドジャパン株式会社
