＜坂バカ＞式 知識ゼロからのロードバイク入門
記念イベント様子
日向 涼子
SBクリエイティブ内紹介ページ
http://www.sbcr.jp/products/4797384741.html
【本の内容】
近年、競技人口が増え続けているロードバイク業界の中で、ヒルクライムが大好きな“坂バカ”の一人として注目を集める女性ライダー・日向 涼子。「美人すぎる！！坂バカ」としてサンケイスポーツ紙の一面を飾り、多くの自転車大会で優勝・入賞を果たし、去る2015年には世界最高峰の自転車レース「ツール・ド・フランス」内の過酷な山岳コースを走る大会「エタップ・デュ・ツール」を見事完走するなど、男性顔負けの成績を残していますが、プロとして活動しているわけではありません。彼女の本業は広告を中心に活動するモデル。多くの人と同じように、自転車が大好きな市民ライダーの一人なのです。
この本では、最初は普通の自転車すら持っていなかった彼女がどのようにして“坂バカ”と呼ばれるほどの自転車好きになったのか、実際のエピソードや普段のトレーニング法を自筆のイラストを交えて紹介するほか、本人オススメのサイクリングコースも掲載。初心者以上、マニア未満な自転車好きの方はもちろん、これから自転車を始めようと考えている方にもオススメの一冊です。
【目次】
プロローグ 私は「坂バカ」
Part1 毎夜の飲みから毎朝のライドへ
Part2 どこまでも女子ひとり旅
Part3 ロングライドへの道
Part4 坂バカへの道
Part5 3度目の正直で富士ヒル90分切り達成！
Part6 ローラー台トレーニングでパワーアップする方法
Part7 ツール・ド・フランスのコースを走破
Part8 坂バカ式 体が若返る生活習慣
エピローグ ロードバイクあるある
＜コースガイド＞日向涼子のおすすめイベント＆コース
【著者：日向 涼子のコメント】
この度、初めての書籍を出版させて頂きました日向 涼子です。私自身、「知識ゼロ」どころかマイナスからスタートしたので、まさか、自転車の本を出してしまうとは思いもしませんでした。この本は、坂バカの本ではあるけれど、さえない私が、喜びや成功、時に挫折とを繰り返す姿を読んで、(きっと、これからもその連続だと思いますが…)ちょっと自分に自信が持てない時に、「もうちょっとやってみよう」という気持ちになってもらえたら幸いです。
【著者略歴】
1976年新潟県生まれ、企業広告を中心に活動するモデル。2012年、知人に誘われて参加したヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」で初参加ながら入賞したことを皮切りに登坂に目覚め、その後もヒルクライムレースを中心に数多くの大会に参加し、優勝・入賞を果たしています。現在は多くの自転車愛好者に知られる存在となり、その知名度を活かし様々な大会にゲストライダーとして招かれるほか、各地のサイクリングイベントでのトークショーも行っています。
また、業界で初めて「アスリートフードマイスター」の資格を取得し、機関誌や雑誌を中心に、食のアドバイザーとしても活動しています。
【書籍概要】
書籍名 ：＜坂バカ＞式 知識ゼロからのロードバイク入門
著者 ：日向 涼子
発行 ：SBクリエイティブ株式会社
発行日 ：2016年5月7日
ページ数 ：224
定価 ：800円(税別)
ISBN ：978-4-7973-8474-1
