「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ
2023年8月31日、KADOKAWAから、柔道整復師 うちだゆうじ氏の新刊『「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ』が発売されました。同書では、マッサージ30秒＋ストレッチ30秒の1分で体が変化する「骨膜ストレッチ」を紹介。骨格と筋肉の両方を正しい位置に調整することで、体の芯からしっかり改善することを目指します。
腰痛や肩こりなどに悩んでいる人や、ぽっこりお腹を改善したい人、生涯自由な体で人生を思い切り楽しみたい人などにオススメです。
販売価格は1,540円です。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアやAmazonなどで販売しています。
うちだゆうじ オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは
「出版おめでとうございます！届きました！」「初めて見るケアも載ってたので、やってみます」「隙間時間にやっていこうと思います」などのコメントが寄せられています。
生涯自由な体と心をつくることを目指す
うちだゆうじ氏は治療家歴8年の柔道整復師です。自身が18歳の時に髄膜炎で生死をさまよう経験をしたことから、命の大切や人生の短さを実感。積極的な人生を送るようになり、「旅する整体師」として全国各地で1万人以上を治療しました。インスタグラムのフォロワー数は165,000人以上。おうちでできる骨膜ストレッチの普及にも力を入れています。
（画像はうちだゆうじ オフィシャルサイトより）
【参考】
※KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322304001035/
※Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046064447?tag=kadoofce-22
※うちだゆうじ オフィシャルサイト
https://www.seitai-yuji.com/
※うちだゆうじ オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CwmtUE1Pb6J/
