今回の心理テストでは「あなたが今一番気にかかること」がテーマ。
見知らぬ場所で日記を見つけた時、あなたならどうしますか？この状況から、あなたの内面に潜む不安を探ります。
【質問】どう行動しますか？
見知らぬ場所で日記帳が落ちているのを見つけたあなた。
次に行うのはどんな行動でしょうか。
A.日記をその場に戻す
B.日記を持ち帰って読む
C.日記を誰かに見せる
D.日記の所有者を探す
E.日記を読んでみて、次に何をすべきか決める
A「日記をその場に戻す」あなたは……「健康に関する不安」
あなたは、基本的に現状維持を好み、何らかの問題が起きても、それに対して直接的に取り組むことを避ける傾向にあります。
質問のようなシチュエーションでは、他人の私物に触れることで生じるかもしれないトラブルを避けるため、慎重に行動を選択した結果が「日記をその場に戻す」ということになります。
この選択は、あなたが繊細な性格であり、他人との関わり合いをはじめ、万事において慎重であることを示しています。
このような性格は、あなたの健康に対する不安とも密接に関連しています。
体調の変化についてもあなたは敏感です。よって、あなたは自分の身体状態について何かと不安を抱きやすくなりがちなのです。
身体に良い食品やサプリ、日々の運動などのさまざまな健康習慣は、不安を軽減するために有効ですが、ただ、凝り過ぎてしまい、いわゆる「健康のためなら死んでもいい」という本末転倒な状態に陥らないよう、気を付けた方がよいでしょう。
また、あなたにとってストレスは特に大敵です。冒頭で触れた「何か問題が起きても、直接取り組むことは避ける」という行動傾向は、余分なストレスが生じず、心の安定をもたらすため、結果的に健康への不安を和らげることができるでしょう。
B「日記を持ち帰って読む」あなたは……「恋愛や人間関係に関する不安」
あなたは、好奇心旺盛で人の心や背景に深い興味を持っています。
この選択肢を選ぶことからも、あなたが普段から人の感情や動機に対して敏感であることが分かります。
ただ、質問のシチュエーションのように、落とし物であるならば中身を見る必要も考えられますが、他人の内面に深く入り込みたがる行動は、時に、他人のプライバシーを軽んじていると捉えられる場合があります。場合によっては人間関係で何らかの問題を生じさせることがあるかもしれません。
このような行動には、恋愛や人間関係における不安が根底にあります。
あなたは他人との関係で深い結びつきを求めがちです。しかし、それが行き過ぎると相手を不安にさせたり、不愉快な思いをさせたりすることがあります。
心を開くことは大切ですが、自分と他人との境界を明確にし、相手の空間を尊重することも同じくらい大切です。バランスの取れた交流を心がけましょう。
C「日記を誰かに見せる」あなたは……「仕事に関する不安」
あなたは、問題に直面した際に他人の意見や支援を求めるタイプです。
この選択は、あなたが協調性があり、困難を一人で抱え込まずに解決しようとする姿勢を表しています。ただし、一方、これは自己解決能力に対する不安も反映しているかもしれません。
この行動の背景には、仕事における不安がある可能性が高いです。
プロジェクトやタスクを効果的に進めるためには、上司や同僚の協力を積極的に求めることが多いですが、ただ、それに依存し過ぎると自分の判断力や能力を疑うようになることがあるのです。
自信を持って独立した判断を下すためには、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。また、協力を求める際にも、他人に任せる部分と、自分が請け負う役割と責任との区別を明確にすることが必要です。
D「日記の所有者を探す」あなたは……「お金に関する不安」
あなたは、正義感が強く、常に正しいことをしようと努力する人です。たとえ落とし物でも、他人の物を尊重し、それを正当な持ち主に返すことで、問題を正しく解決しようとします。
この行動からは、社会的なルールや倫理を重んじるあなたの性格がうかがえます。
お金に関する不安がこの選択肢の背後にあります。金銭的な正直さや誠実さは、あなたがお金の管理に対して持つ高い倫理観と不安を反映しています。
金銭的な安定を求めるあまりに、時には過度な心配をしてしまうことがあるかもしれません。
予算をしっかりと管理し、無駄遣いを避けることで、金銭的な安心感を得ることができるでしょう。
また、貯蓄や投資に関する知識を深めることも、不安を軽減する一助になります。
E「日記を読んでみて、次に何をすべきか決める」あなたは……「世の中の行く末に関する不安」
あなたは、状況に応じて柔軟に対応する能力があります。
この選択は、情報を収集してから行動するあなたの慎重な姿勢を示しています。的確な状況判断を行える能力があるので、多くの場合、賢明な選択をします。
世の中の行く末に関する不安が、あなたのこの行動から感じ取れます。情報を得ることで不確実性を減らそうとするこの行動は、将来に対する不確かさを示しているのです。
このタイプの不安を緩和するには、世界の変動や不確実な未来に対して、信頼できる情報を集めた上で、それに基づいて最善の策を講じることが基本的には有効です。
ただ、世界のニュースを見ていると、場合によってはショックを受けたり無力感を感じることもあるかもしれません。時には、インターネットやテレビ等、あなたを暗い気分にさせるニュースの発信元から完全に離れてみることもおすすめします。
ライター : 真宮吉丸
インテリの雑学オタク。東京大学文学部卒。大学では言語について学ぶが、卒業後、心理学を独学で修める。この経験を活かし、現在は心理学に関連するコンテンツのライターとして活動中。
編集 : シンリ編集部
