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"モテ姿勢"になれる♡美人はこの姿勢を意識していた!


街で見かけると「あ、あの人綺麗」「素敵な人だなあ~」と振り返ってしまうことはありませんか?お洋服や靴がブランドものでなくても、シンプルな服がおしゃれに見える素敵な女性…。その共通点は「姿勢の良さ」と「歩き方」にアリ!憧れの女性になるために、あなたも「モテ姿勢」をマスターしていきましょう!

モテ姿勢になった女性の驚きの変化とは…?



 






ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生





 



「シンプルな服が似合う人は、姿勢の良さと美しい歩き方が共通しています」。



そう話すのは、モテ姿勢を伝授するスペシャリスト「櫻田千晶(さくらだ ちあき)先生」です。



 



櫻田千晶先生は、ミス・ユニバースの東北大会でのウォーキング講師としての経験をはじめ、現在も幅広く指導を行うウォーキングスタイリストです。



ウォーキングレッスンはmyreco読者世代の生徒さんも通われています。



 



レッスンを受けたあと、友人や恋人に必ず言われるのは「綺麗になったね!痩せたね!歩き方が美しい!」という褒め言葉。



 



また、婚活に勤しんでいる方は街で素敵な男性に声をかけられた、素敵な縁談話があったなどの報告も続出しているんだとか。



美しい姿は、男性を魅了し女性はさらに高い意識で綺麗になっていくものです。



 



美しい姿勢はその人の最大の魅力を表しています!



まずは美しい基本姿勢から覚えていきましょう♪



 



モテ度アップ♪基本姿勢を覚えよう



 






ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生





 



櫻田千晶先生の立ち姿、歩き方、そして脚の美しさには誰もがうっとりしてしまいます。



まず、美しい基本姿勢をマスターし、モテ度・綺麗度を高めていきましょう♪



 



<基本姿勢>



①はじめに、後頭部・背中・お尻・かかとを壁にくっつける



②肩先の上に耳の穴がくるように、鏡を見ながら意識



③壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く



④腰と壁の間は手のひらの縦1枚分程度あける



⑤耳の穴・肩先・股関節・ひざ・くるぶしは一直線 これが「美しい姿勢」です。



 



歩く前に、まずは基本的な「美しく・若く・誰もが見とれてしまう」姿勢をマスターしていきましょう。



 



こんな姿勢は要注意!



 





 



<基本姿勢>を作る段階での注意点もご紹介致します。



 



まずは肩先の上に耳の穴がくるように、これを意識するだけで、肩や首にかかる負担を減らすことができます。



肩先の上に耳がくるように頭の位置を調整していきましょう。



 



次に壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く時。



この時に5cm以上離れている人は猫背だと思ってください。



しっかり5cmの位置になるよう意識していきましょう。



また、腰と壁の間が広い人は現代型猫背(そり越し)で骨盤が前に傾いています!



 



myrecoの読者様の中にもこの症状の方がいるのではないでしょうか?



お腹を精一杯壁にくっつけて、骨盤の傾きを調整すると、横から見た際に緩やかなS字カーブにすることができますよ♪



 



 



いかがでしたか?



美しい姿勢を作ることは大変なことですが、毎日意識して続けると、後ろ姿がすっきりし、マイナス10kgに見えることもあるのだとか?!



通勤中はもちろん、休憩中にも意識して取り入れてくださいね♪



 



 



<情報提供>



ウォーキングスタイリスト



櫻田 千晶先生



 






櫻田 千晶先生





 



宮城・仙台にある「airseaウォーキングスタジオ」を運営。



モデル時代に歩くことの大切さに気づき、美しい歩き方〈In Show(印象)Walk〉を考案。



2012年ミス・ユニバース東北大会のウォーキング講師をはじめ、モデルや女優へのウォーキング指導、大手企業へのマナーレッスンの講師も勤めている。



 



HP http://www.chiaki-walk.com/profile.html



BLOG https://ameblo.jp/routas666/



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