ストレッチポールで簡単エクササイズ♪体を整えてすらりとした美ボディを手に入れよう♡

身体のラインは姿勢で決まる！？姿勢と美ボディラインの関係性

パソコン・スマホの普及により、若い世代でも猫背になる人が急増中！

そこに運動不足・老化が加わることで背骨を支える筋肉が弱くなり、猫背・骨盤のゆがみをさらに悪化させていきます。

姿勢の悪さは外見にも体内にも大きな影響を与えていくんです。

見た目の悪さはもちろん、バストのたるみ・二重あご・体重増加など様々なマイナートラブルを次々に発生させます。

その原因は体内のリンパの流れ・血行の流れを滞らせてしまうから。

このままにしておけば、脳梗塞やくも膜下出血などの重大な病気を発症させてしまうことも…。

早いうちから猫背・骨盤矯正を行い、キレイなボディラインを整えていきましょうね。

姿勢の悪さは、身体のラインを崩すだけでなく体重増加・二重あご・肩こり・頭痛などたくさんのマイナートラブルを発生させます。

身体のラインの整った「スラッと美ボディ」を目指してみてくださいね♡