冬の体臭対策に効果的なのがミョウバンがおすすめです。ミョウバンは水と混ぜて作るミョウバン水として使用します。これが臭いの元となる雑菌の繁殖を抑えてくれるのです。そこで、冬の体臭対策に効果的なミョウバン水の作り方を紹介しましょう。
ミョウバン水の作り方は溶かすだけ
ミョウバンにはそもそも3つの作用があります。1つは菌を殺す殺菌作用。酸性のため菌の繁殖を抑えられます。2つめは消臭作用。アンモニアを中和する作用などがあります。
そして、ミョウバンの3つめの作用が制汗作用。直接、汗の出口に作用して汗を抑える働きがあります。この3つの作用を兼ね備えている物質は、このミョウバン以外には存在しません。
ミョウバンはミョウバン水にして使用するのが基本です。ミョウバン水の作り方は、1.5リットルのぬるま湯にミョウバン50gを溶かすだけ。これを原液として、さまざまな用途に使います。
ミョウバン水を使ったおすすめ消臭
そんなミョウバン水を使ったおすすめの消臭方法が「ミョウバン風呂」です。200リットルサイズのお風呂であれば、50mlのミョウバン水を入れるだけでOK。ミョウバン風呂で臭いの元からきれいさっぱりすることができます。
ミョウバン風呂なら脇汗だけでなく、ブーツでムレムレの足の臭いにも効果てきめん。それ以外、どうしても風通しが悪くなって臭いが気になる部位もカバーしてくれます。
また、外出時に臭いが気になるときは、ミョウバン水をスプレーに入れて使うと便利でしょう。ハンカチなどに吹きかけて脇を軽くひと拭ききすれば、臭いの元を抑えられます。
【関連リンク】
ぽっこりお腹の原因「内臓下垂」を解消する筋トレ
筋肉痛は超回復のチャンス！でも過労には注意
超回復が嘘なのは前提が間違っているから
吉川メソッドのV字腹筋でバキバキに割れた
体脂肪を減らすには3つの栄養素が不可欠だった
