starthome-logo 無料ゲーム
starthome-logo

食後の中性脂肪が高いと動脈硬化が進行する理由




食後高脂血症とは、食後にだけ中性脂肪の数値が高い病気です。通常の健康診断は、前日の夜から何も食べずに空腹の状態で血液を採取するもの。このため食後高脂血症は、健康診断で中性脂肪が高いという結果が出ないのです。しかし、食後の中性脂肪が高いだけでも動脈硬化は着実に進むのでした。


食後の中性脂肪が高いと動脈硬化が進行する理由


中性脂肪が高い状態が1日中続く


健康診断で中性脂肪が高いという結果が出ない食後高脂血症は、じつは大きな問題につながります。食後高脂血症は、知らず知らずのうちに動脈硬化を進行させている可能性があるからです。


食後高脂血症は、食後の中性脂肪の分解が追いつかずに、中性脂肪の数値が上昇してしまう病気になります。ここで、上がった中性脂肪が下がりきらないうちに次の食事を摂ると、そこから再び数値が上昇してしまうのです。


こうして、食後高脂血症は1日中、中性脂肪が高い状態が続いてしまうことに…。健康診断で中性脂肪が基準値であっても、じつは中性脂肪が高いという人がいま増えているのです。


中性脂肪が高い状態で動脈硬化


しかも、動脈硬化は中性脂肪の上昇に比例して進みます。食後だけ中性脂肪が高い人も、中性脂肪が基準値を超えている人と同様に、動脈硬化が進みやすいことがわかっているのです。


中性脂肪が高い状態が続くと、血管の壁が傷つけられたり、悪玉コレステロールがプラークを作りやすくなります。こうして動脈硬化が進行してしまうと考えられるのです。


実際、食後高脂血症の人を調べてみると、実年齢よりも血管年齢が上回っている状態でした。食後高脂血症によって動脈硬化が着実に進んでいたことがわかります。食後の中性脂肪が高いだけでも動脈硬化は進行するのでした。


■「中性脂肪」おすすめ記事

中性脂肪を基準値と比較するため健診は絶食する

中性脂肪は数値が低ければ大事なエネルギー源

隠れ中性脂肪は内臓脂肪が多い人ほどなりやすい


■「脂肪」おすすめ記事

中年太りは内臓脂肪より皮下脂肪に原因アリ

皮下脂肪を落とすなら「お腹つまみ」が効果的

体脂肪は落とすだけではNG!その大切な役割とは

体脂肪を減らすには4つの栄養素が不可欠だった

お腹の脂肪を減らすなら有酸素運動が効果的

内臓脂肪を減らす「スタンドアップパドルボード」

その気になればすぐ!?内臓脂肪レベルの落とし方


【関連リンク】

ぽっこりお腹の原因「内臓下垂」を解消する筋トレ

超回復が嘘なのは前提が間違っているから

筋肉痛は超回復のチャンス!でも過労には注意

吉川メソッドのV字腹筋でバキバキに割れた

体脂肪を減らすには3つの栄養素が不可欠だった



    Loading...
    アクセスランキング
    1. 森香澄「ずっと会いたいなと思っていた方が」突然の告白…「基本のボケも絶対変えないし」

    2. TBS安住紳一郎アナが衝撃変顔を披露、45歳元宝塚女優と2ショットで大爆発

    3. 100歳のおばあちゃんが『犬と遊んだ』結果…想像以上に『激しいリハビリ』が3万再生「0歳と100歳のコラボw」「癒されるコンビ」と絶賛

    4. 堀江貴文氏「批判してるやつくそ」鈴木紗理奈不倫報道巡る“岡村隆史の発言への批判”を批判

    5. 新井恵理那、第2子妊娠を発表「来年春に出産予定」

    6. 『ファミリーマート・今週の新商品情報』これは必見…! TWICEコラボパンとちいかわの可愛すぎるスイーツが新登場!『【TWICEコラボ】TWICEのストロベリークァベギ』や『食べマスあそーと ちいかわ ちいかわパジャマ』ほか

    7. 国民・玉木代表「総務省が工作」発言を陳謝 「103万円の壁」めぐり

    8. 【巨人】重信慎之介が阿部監督から花束受け取った秘話披露「悔しいシーズン」3000万で更改 

    9. 【NPBアワード】ソフトバンク笹川吉康、ウエスタン・リーグ打点王に「今までで一番濃い1年」

    10. 『ローソン・今週の新商品情報』今年のクリスマスチキンはこれで決まり!! スパイス&ハーブの華やかな風味を楽しめる『黄金チキン 骨つき』や『からあげクン 黄金チキン味』ほか

    game_banner
    おすすめ
    1. 森香澄「ずっと会いたいなと思っていた方が」突然の告白…「基本のボケも絶対変えないし」

    2. TBS安住紳一郎アナが衝撃変顔を披露、45歳元宝塚女優と2ショットで大爆発

    3. 100歳のおばあちゃんが『犬と遊んだ』結果…想像以上に『激しいリハビリ』が3万再生「0歳と100歳のコラボw」「癒されるコンビ」と絶賛

    4. 堀江貴文氏「批判してるやつくそ」鈴木紗理奈不倫報道巡る“岡村隆史の発言への批判”を批判

    5. 新井恵理那、第2子妊娠を発表「来年春に出産予定」

    6. 『ファミリーマート・今週の新商品情報』これは必見…! TWICEコラボパンとちいかわの可愛すぎるスイーツが新登場!『【TWICEコラボ】TWICEのストロベリークァベギ』や『食べマスあそーと ちいかわ ちいかわパジャマ』ほか

    7. 国民・玉木代表「総務省が工作」発言を陳謝 「103万円の壁」めぐり

    8. 【巨人】重信慎之介が阿部監督から花束受け取った秘話披露「悔しいシーズン」3000万で更改 

    9. 【NPBアワード】ソフトバンク笹川吉康、ウエスタン・リーグ打点王に「今までで一番濃い1年」

    10. 『ローソン・今週の新商品情報』今年のクリスマスチキンはこれで決まり!! スパイス&ハーブの華やかな風味を楽しめる『黄金チキン 骨つき』や『からあげクン 黄金チキン味』ほか

    Starthome

    StartHomeカテゴリー

    Copyright 2024
    ©KINGSOFT JAPAN INC. ALL RIGHTS RESERVED.