専門医が解説 手・指の痛みの改善方法と正しい知識

整形外科専門医の歌島大輔(うたしまだいすけ)氏による新刊『悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ解決 手・指の痛み』が発売された。

同氏は日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医で、日本整形外科学会認定スポーツ医、YouTubeチャンネル「日本一の整形外科医YouTube Ch. 歌島大輔」にて、エビデンス(論文)や医学的な知識を噛み砕いて、正しい医療情報を発信。チャンネル登録者数は約23万人である。

セルフケアなどの医学的根拠に基づいた対処法

痛みには急性痛と慢性痛があり、痛い場所がはっきりわかる急性痛に対し、慢性痛は痛みの場所があいまいなことも多い。また、手指は複雑に組み合わされた骨や筋肉、腱、関節の仕組みが特徴で、手指の痛みやしびれは体のなかでもとくに複雑で敏感な器官だからこそ起こりやすい現象だといえる。

新刊では、病気に対する不安から、検査方法や治療法、手術に関する疑問や悩み、痛みを取り除くためのストレッチ、生活習慣の改善方法などを医学的根拠に基づき、徹底的にわかりやすく解説する。

「手指の痛みQ＆A」「ヘバーデン結節とブシャール結節の症状と治療」「関節リュウマチの症状と治療」「その他の病気の症状と治療」「手指に痛み、しびれがあるときの日常生活」「手指に痛み、しびれがある人のセルフケア」などが掲載されている。

出版社 ：株式会社新星出版社
定 価 ：1,650円(税込)
発売日 ：2025年12月2日
仕 様 ：四六判／192ページ
(プレスリリースより引用)

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース