医学博士で、日本肝臓学会専門医、前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授、日本血管血流学会理事、栗原クリニック東京・日本橋院長の栗原毅氏と、日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会、日本サルコペニア・フレイル学会などの会員の栗原丈徳氏による共著である。
生活習慣改善で“血管のアプデ”を
血液がドロドロになると動脈硬化が進行して血管が詰まってしまい、心筋梗塞や脳梗塞などの疾患を招く危険が生じるという。また、肌や髪の毛、爪などの見た目においても老化を早めてしまう。その原因には「中性脂肪」「糖」「ストレス」などがあるが、「歯周病菌」が血液に悪影響を与え、動脈硬化をもたらすことも近年明らかになってきている。
新刊は「血管年齢」を把握し、食事や生活習慣を改善することで「血管の若返り」を実現するための“血管のアプデ”を分かりやすく解説する1冊であり、おすすめの食事術、アレンジレシピ、血流に悪影響を及ぼさないための舌みがき、歯みがき、スキマ時間でできる「ゆるトレ」などが紹介されている。
書名：サラサラ血液はつくれます！ 血管アップデート術
定価：1,650円(本体1,500円+税)
講師: A5判／144ページ(4C96ページ、1C48ページ)
ISBN：978-4528024823
発売日：2025年5月28日
発行：株式会社日東書院本社
(プレスリリースより引用)
定価：1,650円(本体1,500円+税)
講師: A5判／144ページ(4C96ページ、1C48ページ)
ISBN：978-4528024823
発売日：2025年5月28日
発行：株式会社日東書院本社
(プレスリリースより引用)
（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：報道用資料
