YouTubeを中心に人気を集める美容モデル・石井亜美さんによる、美容エッセイ本だ。
あみしぃ流・等身大ビューティ
この本では、日々のスキンケアやメイク、ヘアケア、ストレッチなど、彼女が実践している美容習慣を中心に紹介。過度なダイエットではなく、心地よく過ごすための適度なボディケアや、自分に似合うメイクを大切にするスタイルが貫かれている。石井さん自身が“効いた”と感じた日常の美容法を余すところなく公開している。
Part1 美肌と美髪のために
Part2 美ボディのつくり方
Part3 美はカラダの中から
Part4 自分を上げるメイク
Part5 好きなものに囲まれて過ごす
Part6 健やかな心が生む本当の美
（プレスリリースより）
Part2 美ボディのつくり方
Part3 美はカラダの中から
Part4 自分を上げるメイク
Part5 好きなものに囲まれて過ごす
Part6 健やかな心が生む本当の美
（プレスリリースより）
の6つのパートに分けて、彼女の実体験に基づく美容メソッドが紹介されている。
たとえば、「保湿に始まり保湿に終わる」「冷えは何よりも大敵」「体重計より鏡とカメラ」など、シンプルで取り入れやすい“あみしぃワード”が満載。思わず真似したくなるアイデアが随所に散りばめられた一冊だ。
（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース
