“かくれ冷え”対策 温活○×チェックも
扶桑社の月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2月号が発売された。『ESSE』は料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容など女性に役立つ情報を掲載。この最新号では、巻頭で特集「話題のダイエットで 2週間で3kgやせる！」を掲載している。また、健康のページでは「じつはそれ“かくれ冷え”かも！？ 温活○×チェック！」も掲載しており、価格は570円(税込)である。
おしり筋伸ばし・月曜断食・テニスボールでやせる
ついつい食べ過ぎてしまった年末年始。さらに新型コロナウイルスの影響で、外出しづらい状況になり、お腹周りや下腹のたるみが気になる人が増えている。『ESSE』最新号では、今話題の「おしり筋伸ばし」「月曜断食」「テニスボール」のダイエット法を紹介している。また、52ページの別冊付録「やせる! 糖質オフの2週間献立」も収録。さらにダイエットや健康、アンチエイジングの鍵を握るとされる腸内環境改善に役立つ「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」も掲載する。
そのほか、食費を減らす節約術、収納グッズやアイデア、初心者でも上手にできるという「はじめてのちいさな刺しゅう」も掲載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※ESSE,お腹スッキリ！下半身やせ - 雑誌 - 扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/magazines/detail/4910120710214
