「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」大好評
全国27店舗を展開するピラティス専門スタジオ「basiピラティス」の内、23店舗で6月よりスタートした「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」が集客の少ない時間帯でも参加者が約2倍になるなど大好評となっている。レッスン後、腕の可動域、首肩の重さが違う
「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」は、肩甲骨の安定を意識する通常のピラティスとは異なり、マジックサークル（ピラティスの小道具）使って、首肩胸まわりのエクササイズやスパインストレッチ（背骨のストレッチ）などが多くとりいれられ、肩甲骨がスムーズに動くようクラスが構成されており、（プレスリリースより）
レッスン後には腕の可動域、首肩の重さの違いをはっきり認識でき、肩こり改善にピッタリのピラティスだ。
また、肩甲骨にフォーカスした動きにより、肩こりだけでなく、きれいな背中を目指すことができるという。
体験予約が可能となっているので、気になる人は是非、実際に体験して「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」の効果を実感してみてほしい。
なお、「basiピラティス」では、「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」以外にも「ミュージックピラティス」や「マタニティピラティス」など様々なクラスが用意されている。そちらも要チェックだ。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
※プレスリリース「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」大好評
http://www.dreamnews.jp/press/
※「basiピラティス」公式HP
https://www.basipilates.jp
