自分だけの香りで心のメンテナンス
札幌のカウンセリングオフィス「Holistic One（ホリスティックワン）」に、10月より新たな香りが加わることとなった。ホリスティックワンでは、好きな香りを選ぶことで心のメンテナンスを行う、アロマ調香を取り入れている。
香りのバランスを考ながら独自の香りを選んでいく作業と、調合しながら交わす雑談で、日々のストレスを軽減するという、画期的な方法。
自分だけの香りを感じながら、抱え込んだストレスを解き放つ、嗅覚を使ったリラックス方法を体験してみてはいかがだろうか。
アロマ調香の魅力
アロマ調香は、メンタルケアの一種で、数十種類の天然香料の中から、自分の好きな香りを選んでいく作業を通して、心をリラックスさせる方法だ。数ある香りの中から、バランスを考えながら、香りの完成形を思い描いていく作業は、スポーツ選手がイメージトレーニングで試合前に集中力を高めるのと似ている。
好きな香りで心に安定を与え、調香作業のアドバイスを通して交わす雑談により、自分の心と向き合うきっかけにもなる、画期的な方法と言えるだろう。
五感の中でも脳への伝達が早いと言われる嗅覚を刺激することで、言葉で気持ちを説明するのが苦手な人でも、手軽に心のメンテナンス作業ができるので、誰でも簡単にリラックス体験を味わうことができる。
新たな香りに【プルメリア】【アイリス】【チュベローズ】【トンカビーンズ】【ユズ】【バニラ】の6種を加えたホリスティックワン。
知らず知らずの内に抱え込んでいるストレスを、香りで発散できる新しいメンテナンス方法となっている。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
※Holistic Oneのプレスリリース
https://www.atpress.ne.jp/news/138112
※Holistic Oneの公式サイト
https://www.hypno-holisticone.com/
