同書では、1年で20kgの減量に成功したEICOの「やせルール」を、朝・昼・夜の生活リズムに合わせて、4コママンガを交えて紹介。ダイエットに良い食べ方からモチベーションアップ法まで、絶対にリバウンドしないメソッドが盛りだくさんの1冊となっている。全編フルカラー。
販売価格は、1,296円。アマゾンにて、予約を受け付け中。
これまで、マンツーマンダイエットを指導してきた人数は700人以上。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーにするダイエットサロン「桜梅桃李」を主宰している。
著書には、「ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200」、「どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました」などがある。
(画像はダイエットコーチEICO オフィシャルブログより)
【参考】
※ダイエットコーチEICO オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/eico-diet/entry-12335509068.html
※アマゾン
https://www.amazon.co.jp/