15分で作れる風邪予防レシピ2品！手間と時間をとことん省いて包丁も不要

家庭料理とパン教室講師・Delice Kitchenの山本ゆりこです。寒さが身にしみる季節になり、風邪をひきやすいですよね。ビタミンAをしっかり摂って粘膜を強化しウイルスの進入を防ぎ、ビタミンCを摂って温かい飲み物で体温を上げ、ウイルスに対する抵抗力を高めたいです。オムライスとスープの2品でしっかり栄養をとれる15分レシピをご紹介します。