管理栄養士おすすめ！ダイエット中に知っておきたいトクする食べ方＆飲み方

こんにちは、管理栄養士のHIROMIです。海開きの便りも聞かれるようになり、もうすぐ夏本番ですね。暑い季節をキレイなスタイルで楽しむためダイエットしたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
でもダイエット中は間食をやめて食事を減らすしかないんでしょ？と考えている方も多いはず。いえ、実はダイエット中にトクする食べ方があるんです。今回は、ダイエットの味方になるトクする食べ方のコツをご紹介します。