ダイエットはしたいけど、自炊やカロリー計算といった食事管理はちと面倒！ そんな方向けにmitokでは、低カロリーで美味しいコンビニダイエットグルメをピックアップしていきます。
今回はローソンのプライベートブランドのお惣菜から『豚トロ焼』をご紹介します！
ローソン『豚トロ焼』（198円・291kcal）
商品の評価
- 美味しさ ★★★★☆
- 腹持ち ★★★☆☆
- カロリー ★★★☆☆
商品の栄養成分情報
- 内容量 60g
- カロリー 291kcal
- たんぱく質 13.6g
- 脂質 25.7g
- 炭水化物 1.4g
- ナトリウム 306mg
- 食塩相当量 0.8g
柔らか食感の希少部位！ 低糖質でダイエット惣菜にもアリ
豚トロ肉は豚の頬から肩にかけてのネック部分。普段あんまり食べない部位ですが、ローソンではこの脂が乗った豚トロ焼きに、粗挽きブラックペッパーで味付けしたおつまみ惣菜が販売されております。これが意外なアタリ商品でした！
調理は開封してレンジで約40秒（500W）。一口つまむと、塩コショウが強めに効いたシンプルにおつまみっぽい味わい。小さいながらも密度感があり、一方でとても柔らかく、口の中でふわっととろけるような食感です。うん、他の部位よりも食感の良さは一段上かと！
脂肪が多くて柔らかいのにしっかり弾力も残した歯ごたえが独特。内容量60gでボリュームはやや少なめですが、肉汁ジューシーで味付けもパンチが強く、シンプルながら満足度の高いサイドメニューになってくれそう！
カロリーは291kcal、たんぱく質は13.6g、炭水化物は1.4g。カロリーは普通ですが、なかなかの低糖質高タンパクではないでしょうか。塩味の効いたおつまみとしてだけでなく、ダイエット中の低糖質オカズとしてもバッチリ活用できるので、一度試してみてはいかがでしょう！
