ダイエットはしたいけど、自炊やカロリー計算といった食事管理はちと面倒！ そんな方向けにmitokでは、低カロリーで美味しいコンビニダイエットグルメをピックアップしていきます。
今回はナチュラルローソン印の低カロリー系惣菜パンの新作、『豚肉とたけのこ包みロール』をご紹介します！
ローソン『豚肉とたけのこ包みロール』（140円・173kcal）
商品の評価
- 美味しさ ★★★★☆
- 腹持ち ★★★☆☆
- カロリー ★★☆☆☆
商品の栄養成分情報
- 内容量 1個
- カロリー 173kcal
- たんぱく質 8.5g
- 脂質 6.0g
- 糖質 18.4g
- 食物繊維 5.9g
- ナトリウム 438mg
モチモチ白パンに豚肉の旨味たっぷりな低カロ中華系惣菜パン！
ブランパンなどの低カロリー・低糖質な菓子パン、惣菜パンをちょくちょくリリースしているローソン。今度は豚肉とタケノコを白生地で包んで蒸し上げたという、一風変わった新作が発売です。
もっちりとした白パンに豚肉とタケノコがみっちり。一口含むとモチっとした食感に、豚の旨味とシャキッとしたタケノコの歯触りが続きます。豚は醤油ベースのタレに加えて、紹興酒を隠し味にしたという中華っぽい風味でして……えっとコレ、白生地のお饅頭っぽいしっとりモチモチ感とあわせて、完全に肉まんに近い何かじゃないですか!?
気になるカロリーは173kcal、糖質は18.4g。他のローソンの低糖質パンに比べたら一見インパクトが薄い数字ですが、コンビニの肉まんを食べるのに比べたらかなりの低カロ・低糖質でしょうし、まさかの代替肉まんとして、ダイエット中に中華や点心を我慢している時に高い満足感を与えてくれると思います！
もちもちパンの腹持ちと豚肉のしっかり濃い旨味で、朝食やランチ用の惣菜パンとしても普通にレベル高し。数秒レンジで温めても美味しくなりそうな感じです。つい醤油とかもつけたくなるけど……そのままで十二分に美味しい惣菜パンですよ！
＜参考リンク＞
豚肉とたけのこ包みロール｜ローソン
