ダイエットはしたいけど、自炊やカロリー計算といった食事管理はちと面倒！ そんな方向けにmitokでは、低カロリーで美味しいコンビニダイエットグルメをピックアップしていきます。
今回はコンビニのおつまみコーナーで見つけた『国産若鶏のタンドリーチキン風ジューシーロースト』『国産若鶏のジューシーロースト レモン味』をご紹介します！
『国産若鶏のタンドリーチキン風ジューシーロースト』『国産若鶏のジューシーロースト レモン味』（各173円）
商品の評価
- 美味しさ ★★★★★
- 腹持ち ★★☆☆☆
- カロリー ★★★★☆
商品の栄養成分情報
- 内容量 1本入り
- カロリー 64kcal / 58kcal
- たんぱく質 12.2g / 11.8g
- 脂質 0.6g / 0.4g
- 炭水化物 2.5g / 1.9g
- ナトリウム 381mg / 283mg
- 食塩相当量 1.0g / 0.7g
ダイエットにもおつまみにもピッタリ、華やかな味わいのささみロースト！
コンビニでおなじみのダイエット食といえばサラダチキンだけど、最近セブンやローソンではサラチキに使用される鶏胸肉よりも高タンパク・低脂質なささみ肉のスモークなんかも販売しております。他にこういうものは……と探してみたら、セブンのおつまみコーナーで鶏ささみをローストした低糖質おつまみシリーズを発見！ こちらは鶏ささみを12種のスパイスたれに漬け込んで天火でジューシーに仕上げたという『国産若鶏のジューシーロースト タンドリーチキン風』です。
スパイスの辛味や刺激は主張しすぎずほどよい風味で、チーズと合わさった深い旨味と酸味で上品な味わいに仕上げています。ささみ肉は柔らかくも歯ごたえがしっかり残され、ジューシーすぎないさっぱりとした繊維のほぐれ具合が心地良い食感です。全般にふわふわしっとり感を重視したコンビニのサラダチキンに比べて、旨味濃厚かつ軽やかな食べ心地が特徴的かも。
こちらは『国産若鶏のジューシーロースト レモン味』。爽やかなレモンの風味にフランス産ロレーヌ岩塩と白ワインをあわせたという一品です。これがまた、レモンと黒胡椒とニンニクのパンチでスパイシーなおつまみ感を主張しつつも、白ワインと香味野菜タレの風味でまろやかな後味に仕上げていて、なんかやけにレベルが高い味わいなのですが……！
セブンの『サラダチキン シトラスレモン』なんかはお菓子っぽいレモンの甘味が気になったけど、こちらはレモンテイストは添える程度でバランスが良く、複雑で華やかな味わいが抜けております。ボリュームが少ないのでコスパは後一歩ですが、ダイエット中の朝食やオヤツに大満足すぎる美味しさかと！ 糖質制限のサラチキ続きで飽きてきた時にピッタリすぎるので、コンビニに寄ったらお惣菜コーナーだけでなくおつまみコーナーもぜひ探してみてください！
＜参考リンク＞
・丸善｜国産鶏のジューシーロースト タンドリーチキン
・丸善｜国産鶏のジューシーロースト レモン味
