ダイエットはしたいけど、自炊やカロリー計算といった食事管理はちと面倒！ そんな方向けにmitokでは、低カロリーで美味しいコンビニダイエットグルメをピックアップしていきます。
今回はセブン-イレブンのプライベートブランドからおすすめのデザート『なめらか牛乳寒天』をご紹介します！
『なめらか牛乳寒天』（170円・1個79kcal）
商品の評価
- 美味しさ ★★★★☆
- 腹持ち ★★★☆☆
- カロリー ★★☆☆☆
商品の栄養成分情報
- 内容量 80g×3個（以下1個あたりの数値）
- カロリー 79kcal
- たんぱく質 1.3g
- 脂質 2.2g
- 炭水化物 13.4g
- ナトリウム 26mg
優しい香りで意外と濃厚！ ダイエット中OKでフルーツとも好相性のなめらかスイーツだった
懐かしいけどちょっと地味～なイメージのあるデザート、牛乳寒天。ビジュアルも豆腐みたいで淡白そうだし、どうなのかな？ と最初は手が伸びづらいけど、一度試すとハマる人が意外と多い美味しさなんです！ セブンの『なめらか牛乳寒天』はじめ、コンビニでもよく見かけます。
固すぎずゆるすぎないプルプルの寒天に、練乳っぽさすらある優しく濃厚なミルクの甘みがたっぷり。舌触りはしっとりなめらかで、ほんのりとした牛乳の風味が自然に抜けてこれは美味しい……。1個約56円とリーズナブルで、ひとつぶんのボリュームも案外多めなのが嬉しいです。
カロリーは79kcal、炭水化物は13.4gで、ダイエット中でもギリOKな範囲。クドい甘さはイヤだけど満足感はしっかり欲しい、なんてときの甘味に重宝しそうです。物足りない時はお手軽にフルーツ缶とあわせて、杏仁豆腐スイーツ的なアレンジにも！ 優しい甘味に癒される良質デザートなのです。
＜参考リンク＞
なめらか牛乳寒天 80g×3個 | セブンプレミアム公式 プレミアムライフ向上委員会
