本当に美味しい豆腐煮込み

卵と出汁で豆腐を煮込む

この料理がマジで絶品なんです…。

最強の豆腐の煮込み出来ました

油を一切使わないので

カロリーも少なく夜食にもってこい、

タンパク質も豊富で

しかも最高にウマい夢の食べ物す

そのままはもちろん、

ご飯にのせて丼にも絶品なので

是非やってほしいす

【材料】
絹豆腐…350g
卵…2個
長ネギ…1／2本(50g)
鰹節…3g
醤油…大さじ1と1／2
みりん…大さじ3
水…大さじ3
味の素…4振り
★味変で七味

【作り方】
フライパンに醤油大さじ1半、みりん大さじ3、
水大さじ3、鰹粉3g、味の素4振り、
絹豆腐350g入れて煮て
長ねぎ50gも入れて煮て
溶き卵2個入れ蓋をし半熟にし七味をかけたら完成

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

卵と出汁で豆腐を煮込むこの料理がマジで絶品なんです…。最強の豆腐の煮込み出来ました

油を一切使わないのでカロリーも少なく夜食にもってこい、タンパク質も豊富でしかも最高にウマい夢の食べ物す

そのままはもちろん、ご飯にのせて丼にも絶品なので是非やってほしいすhttps://t.co/sbwRpBsCyXpic.twitter.com/P3Dl0cZnTl

—リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) January 16, 2023

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