唇が荒れる原因
気が付くと唇の皮がめくれていたり、ガサガサになっている経験ってありませんか？なぜか唇は荒れやすいと感じる人も多いでしょう。
唇には皮脂腺がなく乾燥しやすいため、どうしても荒れやすくなります。また角質層が薄く、外部からの刺激も受けやすいことも、唇が荒れる原因といえるでしょう。つい癖でなめたり皮をむいてしまう人もいると思いますが、これも唇荒れにつながるのでNGです。
ほかには食事も唇の荒れを引き起こす可能性があります。食後、唇に付着した塩分などが残ったまま放置しておくと、唇荒れの原因に。辛いものや刺激の強いものを食べるのも、唇には悪影響となってしまいます。
このように唇はデリケートな部位でありながらも、日常生活の中で様々な刺激を受けやすいため、荒れや乾燥を感じやすくなるのです。
リップケアの基本
保湿
リップケアの基本は保湿です。唇の保湿といえばリップクリームが欠かせませんよね。
リップクリームは朝晩の洗顔後や食事をした後に塗ることが多いと思いますが、できるだけ保湿力の高いものを選びましょう。リップクリームを塗る頻度が多かったり保湿力が弱いと、乾燥の原因となってしまうためです。乾燥がひどい人はバームタイプの方が良いでしょう。
リップクリーム選びのポイントとしては、日中はUVケアができるものや下地効果のあるもの、夜はナイトリップや美容液成分が配合されたものがオススメです。
リップスクラブ
スクラブといえばボディをイメージしがちですが、唇もスクラブを行うとしっとりとした唇を手に入れることができます。唇のスクラブには、リップスクラブ専用のものを使いましょう。
リップスクラブをすることで古い角質を取り除かれ、やわらかで弾力のある唇になります。頻度は週に1～2度行うくらいが目安です。
集中保湿
普段のリップクリームの保湿はもちろん、集中保湿を行うとよりぷるぷるの唇になることができます。
集中保湿とはパックのことで、簡単に行えるのはラップを使用する方法。リップクリームをたっぷり唇に塗って、ラップをして5～10分程度放置するだけでOKの簡単なパックです。
リップ美容液やバームタイプなどの高保湿のものが適しています。またワセリンやはちみつを使うのも効果的です。
パックを行うタイミングは、清潔でなおかつ血行が良い状態が適しているので、お風呂上がりに行うのがベスト。もしくは蒸しタオルで唇を温めてから行うと、より保湿されやすくなるでしょう。
リップケアのNGなこととは？
「なめる・皮をむく・こする」は絶対NG
デリケートな唇は、少しの摩擦や刺激でも荒れる原因になってしまいます。乾燥を感じるからといって、唇をなめたり皮をむく行為は、ますます唇の荒れを引き起こしてしまいます。
またクレンジングの時に強い力でこすったりすることも避けましょう。癖でやってしまう人もいると思いますが、乾燥が原因でやってしまうのであれば、保湿を見直すことが大切かもしれません。
スクラブのやりすぎ注意
リップスクラブなどのケアは、やればやるほど効果が出るというわけではありません。やりすぎてしまうと逆効果になってしまうので、あくまでも特別なお手入れとして週一のケアや気になった時にやるくらいにしておきましょう。
唇の皮むけがひどい時や荒れている時はスクラブは控えておく方が◎。
オススメのリップスクラブ3選
レブロン キス シュガー スクラブ
814円（税込）
レブロンのリップスクラブは、今とても人気のある商品ですよね。筆者も何本リピ買いしたかわからないくらい愛用し続けています。
最初唇に塗った時は、シュガースクラブのザラザラとした感触なのですが、時間がたつとそれが溶けてもっちりしっとりとした質感に変化します。スティック状になっているので、リップクリームを塗る感覚で使えるのも便利です。お風呂上がりに使うのがオススメですよ。
さわやかなミントの香りもリフレッシュできて◎。
LUSH リップスクラブ
1,200円（税込）
LUSHはどのアイテムも女子の心をくすぐる見た目やネーミングが特徴ですよね。LUSHから出ているリップスクラブはシュガースクラブが多く、マッサージをするように使います。
ホホバオイルやシアバターなどの天然保湿成分が潤いを与えてくれるので、メイク前に使うのもオススメです。LUSHらしい個性豊かな香りも、選ぶ時の楽しみの一つ。
スクラブ後はバームでしっかり保湿をするのも忘れずに。
M・A・C リップ スクラブシャス
2,200円（税込）
プレゼントにも喜ばれそうなかわいらしい見た目がポイントのM・A・Cのリップスクラブ。シュガーベースでシアバターが配合されているスクラブなので、やわらかな唇を手に入れることができます。
唇の弾力がなくなってきたと感じる人に、ぜひ使っていただきたいアイテムです。おいしそうな香りも美意識を高めてくれそう。
唇のケアも忘れずに！
マスクをすることが多い今、つい後回しにしがちな唇のケアですが、デリケートな部位だからこそやさしく丁寧にケアしてあげたいもの。
リップクリームで保湿をしたりパックをする以外にも、リップスクラブを使うことでさらにしっとりとした唇を目指すことができます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
