じめじめ＆汗をかく季節の頭皮トラブルは？
気温が上がり、バスタイムが手抜きになっていませんか？夏は汗や皮脂の分泌量が増えて、頭皮環境が悪化しやすい時期です。まず、どんな頭皮トラブルの可能性があるかチェックしておきましょう。
- 毛穴の詰まり ⇒ 皮脂や汚れで毛穴がつまり、髪が根元から立ち上がらずペタッとしてしまう。べたつきもでるので、不潔な印象に。
- フケ ⇒ 汗や皮脂によって頭皮に菌が繁殖して頭皮環境が乱れて生じる
- 赤みやかゆみ ⇒ 紫外線、汗、皮脂の影響で頭皮がダメージを受けて生じる
- におい ⇒ 皮脂の分泌が増え、毛穴につまった皮脂が酸化してにおいが発生
せっかくおしゃれをしても、ぺちゃんこのヘアスタイルやフケ、においなどがあっては台無しです。毎日のバスタイムで、頭皮の汚れはきちんと落としておきたいですね。
暑くてお風呂がつらいときでも、さっぱりした柑橘系の香りのシャンプーなら、頭皮も心もリフレッシュできますよ。おすすめのシャンプーを紹介するので、参考にしてくださいね。
柑橘系の香りのおすすめシャンプー
アルジェラン バランシング モイスト スカルプ シャンプー
500ml 1,505円（税抜）
ベルガモットとクラリセージをブレンドしたシトラスハーバルの香りで、爽やかな気分に。ヤシ由来の洗浄成分が、過剰に分泌された皮脂や汚れをしっかり洗い上げるシャンプーです。
頭皮環境をすこやかに導く成分として、水を使わず抽出したオーガニックジャーマンカモミールエキス、薬品を使わず抽出したオーガニックローズマリー精油を配合。
シリコン、パラベン、ラウレス硫酸Na、パレス硫酸Naをはじめ12のフリーもうれしいですね。
ザ パブリック オーガニック スーパーリフレッシュ シャンプー SMS
500ml 1,544円（税抜）
フレッシュで甘さのあるオレンジと澄んだユーカリの香りで、さっぱり爽快なバスタイムが楽しめます。
アミノ酸系洗浄成分で、頭皮と髪をいたわりながらシャンプーできます。オリーブオイルが髪のうるおいを守り、しっとりさらさらの洗い上りに。
セグロラ化粧品 柚子とお米で感じるほのかな和 栃木の柚子
300ml 2,970円（税込）
保湿、髪の保護、血行促進、リラックスなど、ヘアケアにぴったりな柚子の魅力がギュッとつまったシャンプーです。
ほろ苦さのあるさわやかなユズの香りなので、甘さのある香りが苦手な人にもおすすめ。コメ発酵液やオタネニンジンエキスなど自然由来の成分も配合されているので、使い続けるごとにしなやかでハリのある髪に導いてくれます。
haru kurokamiスカルプ
400ml 3,600円（税抜）
気持ちをすっきりさせる柑橘系の香りが、ふわっと広がるシャンプーです。美しくすこやかな髪を育むキャピキシルをはじめ、天然由来成分がたっぷり入っているので、コシのある髪に導いてくれます。
リンスやコンディショナーいらずなので、時短派の人にもぴったり。
正しいシャンプー方法もマスターしておこう
すこやかな頭皮環境は正しいシャンプーをするのが大切です。最後に、シャンプーのやり方を確認しておきましょう。
- シャンプー前にていねいにブラッシングして、髪についた汚れを落とす
- お湯で予洗いする。シャンプーをするように指の腹を使って頭皮を洗う。予洗いをしっかり行うと、汚れの7～8割は落とせると言われる
- 適量のシャンプーを手のひらに出し、泡立ててから頭皮につける。しっかり泡立ててから洗うことで、髪の摩擦ダメージを減らせる
- 指の腹を使って頭皮を洗う。爪を立てて洗うと頭皮が傷つき、トラブルの原因になるので注意。頭皮マッサージを取り入れるとGOOD
- 洗い終わったら3～5分、しっかりすすぐ。シャンプー剤が頭皮に残ると、かゆみや赤み、ふけなどを引き起こす
夏に頭皮トラブルを引き起こさないためにも、正しいシャンプー方法をマスターしてくださいね。
そして、気持ちまでじめっ＆もわっとしそうなときは、柑橘系の香りのシャンプーをお供にしてバスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。
大谷翔平・野球ニュース