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もはや国民食といっても過言ではないほど、日本人の食生活に浸透しているマクドナルド。朝は作るの面倒くさいし、軽めに朝マックで済ませてしまおう！と考える人も多いのではないでしょうか。しかし、朝マックの中でも、食べると後悔する危険なメニューがあるのをご存じでしょうか。この事実を知ったら、今後食べることを躊躇してしまうかもしれません。
軽めの朝食で朝マックを注文！
マクドナルドの朝限定メニューの朝マック。
筆者マギーも時々お世話になります。
サッと手軽に食べられて、ジャンクフードでありながらもモーニングメニューということもあり、軽めのジャンクという印象です。
今朝もモーニングセットで朝食を済ませようと思い、マクドナルドへ向かいました。
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ナイフとフォークで食べるビックブレックファストって、なんだか優雅な朝食って感じ！大好きで、いつも注文してしまいます。
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今日はちょっと豪華に、ビックブレックファストデラックスを注文しちゃいました！
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パンケーキが三枚も付いていて、豪華です。
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ハッシュポテト、サクサクしていてめっちゃ美味しい！
ポテトは野菜なので、カロリーゼロ！（と思い込んでいる。）
パンケーキもふわふわしていて、軽いのでカロリーゼロ！（と思い込んでいる。2回目。）
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イチゴジャムも付けちゃおっと！
イチゴってフルーツだよね、フルーツってことはこれもカロリーゼロだね！（と思い込んでいる。3回目。）
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お腹いっぱい、ごちそうさまでした！
モーニングメニューってカロリーが少ない印象ですが、実際のところ、ビックブレックファストデラックスのカロリーってどのくらいあるんでしょうか？
ビッグブレックファストデラックスのカロリーがえげつない！
マクドナルドでは、メニューのカロリーを公表しています。
さて、ビッグブレックファストデラックスのカロリーはどのくらいなのかな……？
source：栄養成分一覧表
982キロカロリー。
ホワッツ！？ほぼ1,000キロカロリーだと！？
しかも、ビックマックよりも倍ダブルチーズバーガーよりも、炙り醤油風トリプル肉厚ビーフよりも多い！
なんなら、公表されているメニューの中で一番カロリーが高いメニューじゃありませんか！
モーニングメニューのカロリーは少ないという幻想を、見事に打ち砕いてくれました。
しかも、筆者の体型だと982キロカロリーを消費するためには160分ジョギングする必要があるようです。
しかたがないので今から2時間半、走ってくることにします。
公表されているマクドナルドのメニューの中で一番カロリーが高いだなんて、もう絶対にビッグブレックファストデラックスは頼まない！！
これから朝マックは、マックグリドルを食べることにします。
source：マクドナルド
