イチロー氏と山本由伸がスペシャルトーク イチロー氏が野球以外で長く続けていることは…
佐藤製薬は25日、ドジャース山本由伸投手（26）とマリナーズ球団会長付特別補佐兼インストラクターのイチロー氏（51）が対談風に話した動画「ユンケルファミリースペシャルトーク」を、特設サイトで公開した。オリックスの先輩後輩でもある2人が、お互いの動画を見ながら、興味深いトークを繰り広げた。
主なやりとりは以下の通り。
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－イチローさんの出演している好きなユンケルのCMは
山本 イチローさんが一人二役しているCM（17年の「イチローと熱ロー編」）が印象的です。演技がすごくお上手で、なかなか僕ではまねができないなと思いました。
イチロー氏 本当に思ってんのか。
－由伸選手にもいずれそういったことにチャレンジしていただくことになると思うが
山本 演技の練習をしておきます。
イチロー氏 野球の練習しておけ。演技の練習してちゃだめだから。まだ。
山本 長年ユンケルのCMに出演していて。印象に残っていることは何ですか。
イチロー氏 僕も同じで2人のイチローシリーズはすごく残っている。二面性という言い方はちょっとネガティブな言い方になっちゃうけど、僕はユニホームを着ている時と、私服の時と明らかに違うと感じる人は多いと思う。プライベートで会うと。そういう側面があるので、普段の僕を出しやすい企画だった。
－コンディショニングで気をつけていることは
山本 栄養バランスのいい食事を心がけている。僕は体がそんなに強い方ではないので、少しでもしっかりした食事を摂取して、少しでも強い体で試合に臨めるようにしている。
イチロー氏 僕は妻が家では、ホームゲームでは全部やってくれていた。ロードではとても紹介できるような食生活ではなかった。
－好物は
山本 僕はイカが好きです。どの料理でもすごく好きで、食感が好きなのかなと思います。
イチロー氏 「かな」と言っちゃってるから、タコかもしれない。
山本 ちょっとコリッという食感があるタイプのイカが好みです。
イチロー氏 食感が合えばいいから、ナタデココかもしれない。ナタデココ好きじゃないかな。
山本 僕は登板前におにぎりを食べることが多いのですが、コンディションを保つために食事面でアドバイスがいただけたらうれしいです。あとイチローさんの好物を知りたいです。
イチロー氏 アメリカでおいしいものはなかなかないですけど、なんとか探して生活に組み込んでいく。それが大事だった。（自分は）体重をキープできない。やせていくので、できるだけ炭水化物を取って体重をキープする。これが大事だった。由伸選手には僕は何のアドバイスできない。好物は、イカかな。僕もあの食感は好き。最近は料理をするようになった。今まで包丁をもったことがなかったのに。夜、ワインを飲むので、合うパスタとかリゾットをつくる。それが今の好み。チーズベースの。これは紹介できるぐらいのクオリティーになってきた。
山本 今日、いつもとちょっとコンディションが違うぞということはありましたか。そんな時にやっていたことは。
イチロー氏 そりゃ、誰にだってある。体調がノーマルな状態じゃなくても、やることは同じにしていた。そうすると今の状態がよく分かる。普段と同じ動きをしていると、普段の何％にあるのかよく分かる。あとはグラウンドに出た時に走る。走ることで体調がよく分かるので、すごく大事にしていた。今は走らない、練習しないのがトレンドなんですけど、アスリートは走れないとだめです。
－MLBで体の変化はあったか
山本 慣れないことが、とにかく多かった。日本でプレーしていた時と違う疲労感が残ったり、いつものシーズンより疲れを感じたような気がしました。
イチロー氏 「気がしている」だけだから大丈夫ですね。1年やる人はもちろんいます。まあ2年、いるでしょう。3年しっかり成績を残して、初めて1人前だと思うので、今年頑張ってほしい。
山本 長い現役生活の中ではモチベーションを維持することが難しかったり、体の変化を感じたりすることもあったと思います。乗り越えるために、今から準備しておくべきことを教えて下さい。
イチロー氏 いろんな選手を見てきて感じたことですが、才能（だけ）でやってきた人は突然落ちるんですよ。ある年齢を境に。それぞれ個人差はあるのですが。若い時にそれなりの負荷を掛けていないと、その時が来た時にはもう遅い。これが必要だ、やらなきゃでは遅い。そこに対する蓄積、まあ充電みたいなことかな。現在必要ではないけれど、将来役に立つことは必ずある。
－12年という長期契約で目標としていることは
山本 1年1年しっかりプレーしたい。毎年どんどん成績が上がるように、どこかで成績が落ちていかないように。ずっと投球が上達していけるように練習していきたい。
イチロー氏 12年契約ってすごいね。地道に行って下さい。ずっとずっと行ったら、とんでもないことになる。上がったり、下がったりですから。
山本 イチローさんが野球以外で長く続けていることは何かありますか。僕は野球以外は長く続いたものはありません。
イチロー氏 僕も野球以外で続けられたもの…。（ユンケルを持って）これが一番続いている。94年の夏からですから。もう31年毎日ですから。