いつもの洗顔、十分に泡立てていますか？ 約4割が「泡立て不足」を経験。洗顔後のつっぱり経験率に19.1ポイント差。 全国30～69歳女性1,100人調査｜洗顔研究家が「泡の役割」を解説。
Dream News 2026年11月06日 18:00:00
毎日使っている洗顔料。泡立て方まで意識することは、意外と少ないかもしれません。
泡立てて使う洗顔料を主に使用している619人のうち、40.4％が昨冬に「十分に泡立てずに使うことがあった」と回答。また、泡立て不足の経験があった人は、あまり・まったくなかった人と比べ、洗顔後のつっぱり経験率が19.1ポイント高い結果となりました。
今回は、見落としがちな「泡立て方」に着目した調査結果と、洗顔研究家・松田理沙による泡の役割や洗い方のポイントを紹介します。
※本調査は自己申告に基づくものであり、泡立て不足とつっぱりの因果関係を示すものではありません。
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■ 調査結果(1)
泡立てて使う洗顔料でも、約4割が「泡立て不足」を経験
泡立てる洗顔料の主使用者619人のうち、40.4％が十分に泡立てずに使った経験あり
現在、泡立てて使うタイプの洗顔料を主に使用している619人を対象に、昨冬の洗顔習慣について分析しました。
「十分に泡立てずに使うことがあった」という項目について、「いつも当てはまった」と回答した人は47人、「ときどき当てはまった」は203人でした。
両者を合わせると250人となり、全体の40.4％に当たります。一方、「あまり当てはまらなかった」「まったく当てはまらなかった」と回答した人は357人でした。
泡立てて使うタイプの洗顔料を使用していても、昨冬に十分な泡立てができていなかったと感じる人が一定数いることがわかりました。
※泡立て不足の有無は回答者自身の認識によるものです。
※残る12人は「覚えていない」と回答しています。
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■ 調査結果(2)
泡立て不足の有無で、洗顔後のつっぱり経験率に19.1ポイント差
泡立て不足の経験があった人57.2％、あまり・まったくなかった人38.1％
泡立て不足の経験があった250人のうち、洗顔後のつっぱりを経験した人は143人で、57.2％でした。
一方、泡立て不足の経験があまり・まったくなかった357人では、つっぱりを経験した人は136人で、38.1％でした。
両者の経験率には、19.1ポイントの差が見られました。また、肌の乾燥・カサつきについても、泡立て不足の経験があった人では71.6％（250人中179人）、あまり・まったくなかった人では57.1％（357人中204人）となり、14.5ポイントの差が見られました。
洗顔後のつっぱりや乾燥にはさまざまな要因がありますが、今回の調査では、泡立て不足の有無によって、洗顔後の肌の感じ方に違いが見られました。
※本調査は泡立て不足と肌状態の経験率を比較したものであり、因果関係を示すものではありません。
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■ 洗顔研究家・松田理沙 コメント
毎日の洗顔だからこそ、「どんな泡で洗っているか」にも目を向けて
洗顔では、汚れを落とすことだけでなく、肌を必要以上にこすらないことも大切です。
泡立てて使う洗顔料は、十分に泡立てることで、泡が肌と手の間のクッションとなり、摩擦を抑えながら洗いやすくなります。
私がおすすめしているのは、手のひらを逆さにしても落ちにくいほど弾力があり、肌にピタッと密着するような濃密泡をつくること。
その泡を肌にそっとのせ、毛穴の汚れにも泡をなじませるイメージで、やさしくバウンドさせる「プレス洗顔」を大切にしています。
忙しい毎日の中で、泡立て方まで意識するのは難しい日もあると思います。今回の調査が、「いつもどんな泡で洗っていたかな」と、日々の洗い方を見つめ直すきっかけになればうれしく思います。
■ 洗顔研究家・松田理沙
プロフィール詳細： https://shop.ruamruam.jp/contents/20220
元百貨店美容部員。延べ5,000人以上の肌悩みに向き合い、直近3年間で256種類の洗顔料を使用してきた洗顔研究家。約10年にわたり洗顔料の開発にも携わり「何を足すかより先に、どう洗っているか」という独自の視点から、毎日の洗顔習慣をひも解いている。
■ 洗顔研究家・松田理沙への追加取材を受け付けています
泡立て方から、毎日の洗顔の見直し方まで取材対応が可能です
・泡立てて使う洗顔料、どこまで泡立てればいい？
・洗顔時の泡にはどんな役割がある？
・冬の乾燥対策、保湿だけでなく洗顔も見直すべき？
対応内容： インタビュー・専門家コメント・泡立てや洗顔の実演・写真素材提供
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【 調査概要 】
対象：全国30～69歳女性／事前調査 N=2,200（洗顔頻度の設問の有効回答者2,061人）
本調査：N=1,100（30～60代の各年代275人）。事前調査回答者のうち、週5日以上、洗顔・スキンケアを行う女性を対象に抽出
期間：事前調査 2026年9月28日～10月4日／本調査 2026年10月5～10日 方法：インターネット調査（FASTASK）
実施：株式会社ボックスグループ（ルアンルアン）
※各図に比較対象の回答者数を記載しています。 ※本調査を引用する際は「ルアンルアン調べ」と明記ください。
【会社概要】
社名 ： 株式会社ボックスグループ
所在地： 〒336-0033 埼玉県さいたま市南区曲本3-2-2
企業HP： https://www.boxgroup.jp/
ルアンルアン コスメ オンラインショップ： https://shop.ruamruam.jp/
【本件に関するお問い合わせ】
株式会社ボックスグループ
担当： 松田 理沙
TEL ： 048-838-2171(代表)
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