肌や身体の変化を感じ始めた世代の美容セオリー 毎日を素敵に心地よく

エステティシャンでエステ講師でもある永松麻美(ながまつあさみ)氏による新刊『すこやかに年齢を重ねる美容入門プロが教えるセオリー＆アイデア』が株式会社翔泳社から発売された。

同氏は東京都世田谷区・下北沢でエステサロン＆スクールSUHADAを運営。日本エステティック協会上級エステティシャン、日本フェイシャルケア協会認定講師など多数の資格を保有し、2万人以上の美容に携わっている。これまでの著作には『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』などがある。

年齢による変化に合わせてケアをアップデート

時間とともに変化する身体。肌も心も変化していくが、永松麻美氏は「でもそれは、失っていくことばかりではありません」と語る。ただ、肌トラブルや髪のボリュームダウン、姿勢の変化など、身体的な不調に対し、年齢にふさわしい美容方法の見直しが重要になる。

新刊では、年齢による変化に合わせて、日々のケアをアップデートするアドバイスを掲載。健康的に年齢を重ねる「ウェルエイジング」の考え方と実践方法をわかりやすく解説する。スキンケアの基礎から、睡眠や入浴といった生活習慣など、現場で培ってきた知識と経験が詰め込まれている。

自分を責める美容は心を縛る苦行になるため、すべてを完璧にこなす必要はないとしており、自由に取捨選択すればよい。誰かの基準に合わせるためのものではなく、自分らしい「ウェルエイジング」の美容セオリーと、実践レシピのアイデアなどが掲載されている。

発売日：2026年10月28日
定価：2,530円(本体2,300円+税10％)
仕様：B5・144ページ
(プレスリリースより引用)

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：報道用資料