ママ管理栄養士おすすめ！栄養満点お茶チヂミ15分レシピ

こんにちは！管理栄養士・山﨑です。夏も近づく八十八夜～♪新茶がおいしい季節ですね。新茶はまろやかな甘みがあり、この時期にしか味わえないものの一つです。緑茶にはカテキンやビタミンＣが含まれていますが、じつは飲み終わった後のお茶の「出がらし」にも緑茶の栄養成分は半分以上残っているといわれています。そんな栄養がつまったお茶の出がらしレシピを今回は紹介します。