こんにちは！偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です！　今回ご紹介するのは、鶏胸肉を茹でて「茹で鶏」にして作り置きしておく方法です。冷蔵保存なら3日程度。冷凍保存をしてしまえば3週間程度は日持ちがするので、備蓄飯にもぴったりです！　15分以内で作れるし、作った茹で鶏のアレンジレシピも15分で作れるので、忙しいワーママにも気楽に取り入れてもらえますよ！
情報提供元： たべぷろ
記事名：「 ワーママお助け茹で鶏の作り置き！夜ごはん15分レシピ2選 」