公認スポーツ栄養士・3児のママの馬明(まみょう)真梨子です。先日、長女が誕生日を迎えました。平日の仕事のある日でしたが、当日にごちそうにしてほしいというリクエストだったので今回ご紹介する煮込みハンバーグを作りました。前日準備などはせずに調理工程をできるだけ省くことで「時短」を目指しました。野菜も一緒に煮込こみ、他のメニューも省いて全体的な調理時間も短縮しています。
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