ワーママにおすすめ和食朝ごはんワンプレート2選！レンジを使えば時短簡単

大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。働くママは起きてから家事に子どもの世話に…と、とにかく朝は時間がない！ ワーママにとって朝ごはん作りは手間がかかるため、できる限り時間をかけずに時短で作りたいものですよね。
レンジやあえるだけで簡単にできる朝ごはんを子どもに人気のワンプレートで出してあげると喜んでくれ、洗い物も減って一石二鳥です。ワンプレートにすると、時間がなくてもレンジ加熱やあえるだけの簡単和食レシピで、炭水化物、たんぱく質、野菜の3つがそろったバランスの良い和食が完成します。