カット＆冷凍フルーツで簡単！ヒンヤリおやつ3選【レシピ付き】

蒸し暑くなる季節、子どもたちにはつい、市販のジュースやアイスキャンディを与えがち。でも、糖分や添加物も気になります。ならば、旬のフルーツを使って栄養満点、身体に良い冷たいおやつを作りませんか？ 市販のカットフルーツを使えば、忙しいママでも時短で簡単に作れます。
汗をかいて不足しがちな水分やエネルギー源となる糖分だけでなく、体調を整えてくれるビタミンやミネラルもしっかり補えるフルーツを使ったおやつをぜひ、子どもたちに作ってあげましょう。