管理栄養士おすすめ♪ 栄養たっぷりフルーツ牛乳寒天【レシピ付き】

イートリートに所属する管理栄養士・大内美幸です。今回は、寒天で果物と牛乳を冷やし固めた、昔懐かしいおやつをご紹介します。
食物繊維が豊富な寒天、カルシウムやたんぱく質が含まれる牛乳、ビタミンたっぷりの果物と、成長期のお子さまにぴったりのスイーツです。牛乳嫌いでもデザートにすることでおいしくお召し上がりいただけますので、苦手克服にもお試しください。また、冷やし固めるだけなので、菓子作り初心者のママでもお子さんと一緒に簡単に作ることができます♪