3児のママ、スポーツ栄養士の馬明真梨子です。先日、栄養士の研修会で歯科勤務の栄養士さんから「食べ方」と子ともの歯について学んできました。我が家の小学生長女も年中になってすぐ歯が抜け始め、歯科矯正をすることになった経験もあり、食事と歯の健康のつながりを再認識しました! 食事の栄養面以外にもぜひ目を向けてほしいなと思いまして、私の経験も踏まえてご紹介します!
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