イートリート所属の管理栄養士・大内美幸です。今回は、電子レンジで簡単に作ることができる鶏ハムのレシピをご用意しました。火を使わず、調味料も砂糖と塩だけで手間知らずです。 シンプルな鶏ハムのレシピに合わせて、トマトの酸味が効いたオニオントマトソースと、お子さまでも美味しくお召し上がりいただける甘めのマスタードソースもご紹介します。週末に作っておけば、ワーママさんの毎日のお弁当作りが楽になること間違いなしです。
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日刊スポーツ_芸能
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