管理栄養士おすすめ！正月太りを防止する簡単おせち料理4選

大阪在住、ワーキングママ管理栄養士のまっちーです。年末年始はつい食べ過ぎて太ってしまいがちですよね。せっかくの年末年始だから食べることを我慢したくないけれど太りたくはない。正月太りを解消できるような糖質、脂質控えめで野菜や食物繊維がたっぷり摂れるメニューを4つご紹介します。