スポーツ栄養士、健康食育シニアマスターの馬明真梨子です。先日、乳酸菌について勉強をしてきました！　昨今、乳酸菌飲料だけでなく幅広い食品に乳酸菌入り商品が増えてきました。皆さんは何を基準に選んでいますか？　また乳酸菌はすでにあなたの腸に住んでいることはご存知ですか？
情報提供元： たべぷろ
記事名：「 腸を元気にする食べ方で免疫力を高めて寒さを乗り切ろう！ 」