糖質・カロリーオフ食材に置き換え「魔法のやせスイーツ」…ダイエット料理研究家・鈴木沙織さん

50kgもの減量に成功したダイエット料理研究家の鈴木沙織さん。著書にある「魔法のやせスイーツ」をつくる秘訣や、ダイエット時の食事で気をつけることについてお聞きしました。「魔法のやせスイーツ」とは、糖質10g以下、カロリーも150kcalに抑えたスイーツです。