超簡単！イカめんたいの爆弾

何もしたくないけどビールは飲みたい！そんな日にぴったりなレシピのご紹介です。火を使わずにサッと盛るだけ、カット済みの材料を使えば包丁も必要ナシ。タンパク質多めでスタミナもチャージ出来ます。半分でビールを飲んで、残りを小盛りのご飯で締めるのもオススメ！

Recipe by 春香

材料

<1人分>

納豆

1パック

辛子明太子

1/2腹

イカ（刺身用）

50g

温泉卵

1個

万能ネギ（小口切り）

少々

醤油

適宜

作り方

Step1

辛子明太子はスプーンなどでほぐし、イカは細く切る。納豆、温泉卵と共に器に盛って万能ネギをふり、好みで醤油を添える。

ひとことコメント

卵黄をとろ〜っと潰す瞬間に幸せを感じます。